怎样预防老人膝关节退行性变？

膝关节退行性变主要是因为身体的代偿能力降低引起的病症。膝关节退行性变通常是膝关节经常出现屈伸活动、劳损、受凉等原因造成身体的代偿能力降低引起的。通常会有疼痛和运动不良的症状，尤其是在下蹲和蹲下的过程中，会加重不适症状，通常经过休息、保暖和热水袋的治疗，疼痛会有所缓解。如果患者的症状严重，则建议及时前往医院就诊。

膝关节退行性变是一种病。膝关节退行性变是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。，主要表现为肿胀，膝关节变形，疼痛，引起韧带和关节囊等损伤、骨刺、膝关节内部间隙变狭窄等症状，患者可以吃甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片来治疗，要多吃蔬菜水果和粗粮，多出富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶等，摄取适量的瘦肉不要吃肥肉，也要多卧床休息。

在临床上病人发生双侧膝关节退行性改变，实际上就是双侧膝关节骨质发生退变、老化、增生而导致的骨性关节炎。具体分析如下：膝关节骨性关节炎是以膝关节软骨退变为主要病理基础的疾病。临床上病人出现双侧膝关节骨性关节炎后，主要表现为膝关节部位疼痛、肿胀、浮髌试验阳性、关节液渗出增多，而且严重的会影响膝关节的屈伸活动，并且在活动后或者受凉后局部疼痛明显加重。

膝关节退行性变能治好。膝关节退行性变是一种不能彻底治愈的疾病，不过大部分病人经过有效的治疗后都会有所好转，整体预后还是不错的。要有自信，要有好的心态，要积极配合。一般来说，要注意自身的调节，减肥，适当的运动，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，戒烟、戒酒。如果出现了明显的症状，可以使用非甾体抗炎药物进行镇痛抗炎治疗，还可以配合软骨保护剂来缓解病情。

一般情况下，膝关节退行性变可以通过日常护理、使用药物、手术治疗等方式进行治疗，具体内容如下：1.日常护理：如果患者出现了膝关节退行性变，症状较轻微，可以通过适当休息、佩戴护具、局部热敷等方式进行日常护理，来缓解膝关节退行性变的不适症状。2.使用药物：如果患者出现了膝关节退行性变，可以在医生指导下使用布洛芬缓释片、盐酸氨基葡萄糖片、活血止痛膏等药物进行治疗，必要时可以在关节腔内注射玻璃酸钠进行封闭治疗。3.手术治疗：如果患者出现了膝关节退行性变，症状较为严重，患者应及时行人工膝关节置换手术进行治疗。

膝关节退行性变严重与否，主要看患者的临床症状和辅助检查结果，如果膝关节退行性关节肿痛比较严重，出现弹响，影响患者的屈伸活动，出现绞锁症状，关节已经畸形，说明膝关节退行性变非常严重，如果没有，则不太严重。患者通常拍一张普通的X线光片，就可以发现膝关节出现外翻或内翻畸形、关节间隙狭窄等情况，必要时需要进行人工膝关节置换手术。

食疗对于治疗膝关节退行性变起到的作用非常轻微，在饮食方面患者需要注意的有以下事项：1.为了控制体重，减少高脂肪高热量食品的摄入量，特别是那些身体较胖的人，可以适当的饮食，适当的运动来减肥。由于肥胖是引起膝盖退化的主要原因。2.日常生活中可以多吃一些富含钙的食物，老年人容易出现骨质疏松，可以多吃一些富含钙的食物，这样可以降低骨骼的损失。

膝关节退行性变又叫骨关节炎，要注意清淡饮食，避免吃油腻的食物。1.多吃牛奶、瘦肉、鸡蛋、海产品等富含钙质的食品，以防止骨质疏松的发生。2.病人的饮食应以清淡、容易消化的食物为主，而患有骨性关节炎的病人大多是中老年人，而且其们的消化系统也很弱。吃一些不易消化的东西会导致肠胃不适。3.多食用新鲜蔬菜水果，饮食要保持清洁，食用水果前要彻底洗净，去除食物中的残留物。

膝关节退行性变等，主要由骨质过度增生而导致的一种病变类型，具体病因尚未完全明确。一般认为与遗传因素，外伤，感染，劳损和代谢紊乱等有关。但已有研究显示，常跟随肥胖、及关节局部受了伤害或年纪增大而出现，和过度劳累有关系。因此对于膝关节退变性疾病来说，应该及时进行治疗，这样才能保证其功能恢复良好。膝关节退行性变，病人应该注意加强休息，忌关节负重，还要减重，食用新鲜水果和蔬菜，必要时施软骨保护剂，对症治疗。

膝关节退行性变通常可以采用药物治疗、一般治疗等。如果患有膝关节退行性变，要多做一些适当的锻炼，比如做一些简单的运动，如跑步、爬山等，同时可以服用一些抗炎症、镇痛的药，比如尼美舒利胶囊、金骨莲胶囊、盐酸氨基葡萄糖等，或者是在无菌的情况下通过关节腔注入玻璃酸钠来减轻相关症状。如果病情严重，需要进行人工膝关节置换术，能够让患者恢复正常生活。