糖皮质激素性骨质疏松症治疗措施？

骨质疏松症的基本治疗方法有包包括以下几点：第一种是锻炼，它可以提高和维持骨骼的数量，可以提高老年人的应变能力，减少骨折的危险，锻炼的种类和数量要视病人的实际情况而定；第二个因素是补钙。不管是什么类型的骨质疏松症，都要适当的补钙，这样一天的钙总量就能达到800-1200mg，同时还要注意适当的补钙，比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。第三种就是维生素D，如果成人缺少日照，一天可以补充200个单位的维生素D。

骨质疏松的形成与糖皮质激素无关。大部分的骨质疏松症是由绝经期及高龄所致，与糖皮质激素没有关系，多见于更年期妇女及老人，但应用糖皮质激素类药物则会导致二次骨质疏松症，不分男女，而且骨质疏松症的发病及发展迅速。另外，由于其它原因，需要长时间重复使用糖皮质激素，无论是口服或静脉内使用，都要引起注意，尽早发现和处理。

一般骨质疏松症补钙和维生素D。建议，成年人每天的钙质摄取标准为800mg，女性和老人建议每天的钙质摄入量为100mg，而我们的老人每天可以从膳食中获得400mg左右的钙质，因此，每天应该补充的钙质在500到600mg之间。其次是维他命D，通过补充足够的维他命D，有助于促进钙质的吸收，起到预防和治疗骨质疏松症补的作用。

骨质疏松可以通过饮食来调理，具体分析如下：1、含钙的食物：骨质疏松要增加这个钙质的摄入，平时多喝牛奶，羊奶，豆类以及芝麻这些食物。2、含维生素D的食物：含有丰富维生素D元素的主要有海鱼和瘦肉等。3、含维生素K的食物：维生素k对于改善骨质疏松有很大的帮助，主要在于新鲜的蔬菜当中，如甘蓝，莴笋和菠菜等。平时要到外面去适当的晒太阳，有利于钙的吸收。

作为骨质疏松症的病人，要增加钙摄入量。如果没有及时补充钙质，会造成骨质疏松，甚至骨折。补钙对防治骨质疏松症具有重要意义，骨质疏松症患者在日常生活中，应多吃一些含钙量较多的食品，如大豆、花生、玉米以及其他富含钙的农作物。当然，补钙并非多多益善，钙的补充必须得到控制。另外，钙的摄入量还需要根据不同年龄段进行调整。骨质疏松者增强维生素d摄取，可以通过体内合成的方式来补充钙质的物质，还能促进人体内钙的摄取和利用。另外，增加阳光照射还利于促进身体对钙的摄取。不过，老年人不要盲目服用补钙药物，更不能长期服用含钙量高的保健品，否则会造成副作用。在人们通常食用的绿叶蔬菜里，如菠菜，甘蓝等、莴笋等均含有丰富的维生素k，也可以适量补充。

一般情况下，骨质疏松症不能治疗好，但可以控制病情的发展。骨质疏松症是一种代谢型骨病，其病程一般比较漫长，其治疗原则是延缓病情发展，预防发生严重的并发症。在患有轻微的更年期后，可以通过服用钙补充品和维生素D来预防和处理老年骨质疏松症。对于中、严重的骨质疏松症，可以通过服用鲑鱼降钙素、双磷酸盐等药物来进行规范的治疗。如果患者有四肢断裂、压迫骨折、弥漫性疼痛等情况，需要及时采取相应的药物，配合使用抗骨质疏松治疗。

骨质疏松症状可以通过X线、核磁共振等方式来检查。骨质疏松症的检查方法有很多，比如X线片、核磁共振，都可以用来检查骨质疏松，不过我们通常会首选双能x线，双能X线检查是一种黄金标准，可以通过测量病人的骨骼密度来判断骨质疏松。另外，在没有X线检查的情况下，用X线拍片来确诊骨质疏松。在没有条件的情况下，也可以通过核磁共振来诊断骨质疏松，但是临床上很少出现这样的情况。

适当的饮食可以避免糖皮质激素引起的骨质疏松症，比如多吃高钙食物，每天保证太阳照射20分钟，获得足够的维他命D。此外，可以进行震颤式的负重锻炼，一周3-5次，一次20-30分钟，也可以防止病情的恶化。需要注意的是，要养成良好的饮食习惯，比如戒烟、喝酒、补钙、维他命D，每日摄取800-1200毫克的钙，每日要摄取1000单位的维他命D。

糖皮质激素性骨质疏松是指疾病或药物引起的骨强度下降的代谢性疾病。在继发性的骨质疏松症中，以糖类荷尔蒙引起的骨质疏松症最为普遍。类固醇类的药如氢化可的松、泼尼松等，在过敏性疾病、免疫性疾病、移植手术中的广泛使用，会对骨质产生不良的作用，严重时甚至会引起脊柱、臀部的损伤。因此建议服用以上激素的患者注意骨骼健康。

糖皮质激素诱发的骨质疏松症，是因为长期服用强的松、甲泼尼龙、地塞米松等糖皮质激素导致的骨质疏松症。目前的研究表明，在长期大量使用糖皮质激素的情况下，仍存在着骨质疏松的风险。建议以清淡为主，因为蔬菜中含有的维生素对人体钙的吸收是有益的，不能多吃蛋白质、不能喝咖啡、不能喝浓茶、不能吃太咸的食物。在锻炼的时候，不能做太大的运动，否则会导致骨折。