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颈椎病3-6节轻度生增怎么办？

性别：男

年龄：49

哥哥颈椎轻度生增，越来越厉害，疼的腰直不起来，起床都费劲，该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：颈椎病3-6节轻度生增只需适当的预防和锻炼，维护稳定性就可以。颈椎病是一种常见的疾病，与不良的生活习惯有一定的关系，可以通过按摩、牵引、针灸等方式进行局部理疗，如果效果不好，可以选择封闭、银质针、小针刀等，严重的可以选择手术。平时尽量不要长时间低头，不要长期使用手机，可以多做运动，促进局部的血液循环。平时生活中要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

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