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肩膀酸痛如何缓解？

性别：男

年龄：65

爸爸最近肩膀酸痛，穿衣服时胳膊直不起。想问下肩膀酸痛如何缓解？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：肩膀酸痛可以适当的调整姿势，多活动。同时也可以对酸痛部位适当的进行按摩或者用毛巾热敷疼痛部位，促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。并且也可以采用艾灸、理疗等方法缓解。另外，疼痛比较剧烈的情况下，也可遵医嘱使用消炎止痛的药物治疗。平时多加注意休息，注意劳逸结合，适当改变体位，也可以结合运动康复，对肩关节进行活动度的训练改善。

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