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颈椎病注意的事项有哪些呢？

性别：男

年龄：40

我由于最近坐着导致颈椎病，颈椎病注意的事项有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：颈椎病应注意适当活动颈部，保持头颈正确的姿势，选择合适的枕头等。长期低头伏案工作者，应注意保持头颈正确的姿势。保持颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转，倾斜。工作一小时左右就要适当地活动颈部。睡觉时合适的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。平时要注意保暖，防止颈椎部位受寒凉。

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颈椎病的危害有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病的危害有以下几点：1、首先是患者平时会有的症状，肩颈酸痛、头抬不动、站立或者坐的时间久了会肩膀沉重、手臂手指会发麻、突感无力、脖子无法转动、头晕眼花等这些都对生活工作有影响。2、病情严重者会导致脊椎增生压迫到食管，导致食管发炎，影响进食。3、脊椎增生还会刺激到神经，进而引起心脏不适，严重者会造成心绞痛。同时也容易引起高血压，呼吸不畅。
颈椎病的注意事项有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者应注意避免长期低头，适当运动。1、避免长期低头：长期坐在办公桌上的人，应该定期调整颈部的姿势，使头部和脖子前后左右旋转，或者进行耸肩活动，使颈、肩的肌肉得到松弛。2、适当运动：适当进行游泳、跑步、健身操等有氧运动，有助于防治颈椎疾病，减轻症状。对于颈椎疾病的病人来说，选择一个适当的枕头是非常必要的，因为这样可以减少对颈部的持续损伤，并且有助于颈椎的恢复。枕头不能太高，也不能太低，要有足够的弹性和支撑，而且要符合颈椎的正常生理曲线。
颈椎病膏药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病膏药有以下几种：临床上治疗颈椎病的膏药有活血止痛膏、伤湿止痛膏、关节止痛膏、麝香壮骨膏。有活血、止痛、舒经通络的作用，用于筋骨疼痛、肌肉麻痹，也用于腰腿痛、关节的酸痛。活血止痛膏在临床应用很广，多种关节疼痛、筋骨损伤。除了贴膏药还可以进行按摩、针灸、推拿的物理治疗，如果病情严重需要进行专业的手术治疗。
颈椎病手术后的注意事项有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病手术之后，要注意休息与康复锻炼相结合，争取尽早恢复良好的功能生活状态。颈椎病需在术后第1个月、3个月、6个月后复查X光片。生活上要改变坏的生活方式，多休息。多吃高质量的蛋白对术后康复有帮助。在康复训练中，需要在专业医师的指导下进行康复训练。预后要根据病人的手术条件来决定，术前症状轻的病人可以得到良好的康复。
颈椎病严重会有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病严重会有颈部及上肢剧烈疼痛等症状。颈椎病比较严重的时候，病人会呈现出一种脖子比较僵硬的状态，而且还会伴有轻微的头痛，觉得自己的脖子以上不容易受控制，肩颈部位长期酸痛等。同时脊髓受压病程较长时，还可出现大小便功能障碍，以及躯干四肢肌张力增高，腱反射亢进等。患者还会出现双下肢无力，走路如踩棉花感，容易发生跌倒，甚至无法行走，表现为双下肢瘫或四肢瘫。
颈椎病要注意的事项有什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者在急性期注意合理地使用药物以及理疗等方式来缓解不适。同时还要加强日常的日常护理。平时要多运动一下脖子，避免长期低头玩手机，以免造成肌肉疲劳。注意保持正确的坐姿，避免剧烈的旋转或活动，以免损伤颈部。睡前要选择适当的枕头，不要太高太低，要有足够的支撑力。不要倚靠在床边或者沙发的扶手上看书或者看电视，会使你的颈椎承受很大的压力。要注意保暖，避免颈部受到风寒。
颈椎病有哪些后遗症
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种后遗症：颈椎病所引起的危害有颈部不适、上肢或下肢的疼痛、无力、麻木和刺痛、头晕、头痛、恶性、记忆力减退、可以造成四肢瘫痪、大小便失禁，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，会严重地影响患者的工作和生活，建议患者在平时注意颈部的保暖，减少低头，同时避免颈部的损伤，从而降低颈型颈椎病复发的风险。
颈椎病有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下几种症状：1、颈椎病会出现疼痛、肿胀、头痛、头晕、睡眠质量降低等症状。2、部分患者还可表现为下肢疼痛、麻木，以及足底麻木的症状。3、若患者出现颈部僵硬、活动受限，或转动颈部时出现声音，可能为颈椎病早期的症状之一，还可能导致周围软组织出现炎症反应，出现颈部酸胀症状。4、还可能因脑供血不足、血压异常而导致出现猝倒。
颈椎病有哪些症状和危害
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病会出现以下症状和危害：患者会出现颈部不适，颈部疼痛，手麻木，肩部麻木，肌肉萎缩，肌肉无力等压迫神经引起的症状，四肢感觉和运动功能减退，可有大小便障碍等脊髓压迫引起的症状，恶心呕吐，头晕等多种临床症状。而患者通常会出现影响生活质量和工作质量，造成感觉和运动功能的丧失，大小便功能的障碍等危害。患者在日常生活中可以避免剧烈运动，多加饮食具有高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。
颈椎病中成药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病中成药有以下几种：天麻丸、虎骨木瓜丸、疏风定痛丸，可祛风除湿，舒筋活络，活血止痛。对于治疗颈椎病适用。也可以口服非甾体消炎药治疗，配合活血化瘀止痛的膏药外用。如果药物治疗无效，继续颈椎休息，制动，牵引，按摩，针灸，这些均属于保守治疗的有效手段。如果病情严重需要及时前往医院进行专业性的手术治疗。
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