首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

例假期间可以吃水果吗

性别:男

例假期间可以吃水果吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况下,月经期间可以吃水果,但需注意适量吃,并且避免吃得过凉。日常生活中较为常见的水果有香蕉,苹果,柚子,葡萄,樱桃,火龙果,芒果,橙子等,因为月经期女性的机体需要加强营养的补充,才有助于保持更好的免疫力和抵抗力,降低患病风险,而水果的营养价值就较高,所以月经期间吃水果对人体健康有好处,但不能吃得过多或过凉,以免加重胃肠负担或引发痛经,出现身体不适的情况。

展开全部
相关推荐
例假期间可以吃荔枝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
例假一般指的是月经。通常情况下,月经期间的女性可以适量吃荔枝。具体情况分析如下:月经是随着卵巢周期性变化,出现子宫内膜周期性脱落,出现出血的情况,荔枝属于热带水果,含有丰富的维生素C、维生素A、果糖等人体所需的营养物质,月经期间的女性适量吃荔枝一般不会导致身体不适,还能为人体补充营养,因此月经期间的女性可以适量吃荔枝。此外建议在月经期间的女性应注意保暖,少吃辛辣、生冷、刺激性的食物,保持心情愉悦,避免熬夜,经期时做好外阴的清洁工作。
例假期间可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,例假期间可以跑步,但不能长时间。例假是指月经,月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。例假期间可以跑步,可以选择慢跑,过度运动可能会导致月经量减少,所以不能长时间跑。患者平时应多休息,不要劳累,适当运动,比如慢跑、游泳等,也要保持合理的饮食,多吃营养丰富的食物,通常对身体有好处。
产后多久来例假
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
正常生产后在35-55天之内就会来例假,但是每个人的体质不同,来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期,怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降,恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
来例假后可以吃水果吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
来例假一般指来月经,而来月经后可以吃水果,但需要吃温热性水果。来月经后身体比较虚弱,而且失血量比较多,通常可以适量吃温热性的食物,比如榴莲、荔枝、桂圆、牛肉、羊肉、韭菜等,而来月经后吃温热性的水果,不仅可以促进造血功能,还有助于提高经期免疫力,增强抗病能力,因此来月经后可以吃水果,但建议避免吃西瓜、柿子等寒冷的水果,可能会引起不适。
来例假期间可以吃药吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
女性在月经期间是否可以吃药,需要根据服用什么药进行判断,并且患者还需要在医生指导下合理用药。具体内容如下:通常情况下,月经期间女性身体相对虚弱,如果没有特殊情况,一般不建议女性在月经期间服用药物,否则可能会影响正常月经。但是如果患者服用的是治疗痛经的布洛芬缓释胶囊、益母草颗粒、田七痛经胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗,月经期间患者是可以服用的,能够较好地促进瘀血排出,缓解痛经症状。但是部分药物可能会造成月经紊乱或者胃肠道反应等不适症状,如避孕药、激素类药物等,此时患者一般是不可以在月经期间服用药物的。
例假期间吃什么丰胸
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
例假期间吃富含蛋白质或富含维生素c、维生素a的食物通常有助于丰胸。日常生活中常见的蛋白质丰富的食物有木瓜,鱼类,肉类,奶类,豆制品,花生,杏仁,桃仁,芝麻,坚果,在例假期间吃都有助于达到丰胸的木器。其次还可以吃橙子,葡萄,柚子,番茄等富含维生素c,对预防胸部变形有一定的效果,并且还可以椰菜花,葵花籽油等富含维生素a的食物,可促进激素的分泌。
例假期间吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
例假一般指月经,而月经期间吃温热、清淡的食物好。月经期间应该注意避免吃生冷、辛辣的食物,比如西瓜、雪糕、辣椒、花椒等,可能会导致腹痛或者腹泻,也可能会影响月经来潮,导致月经量减少、月经颜色发黑等异常情况。而月经期间吃温热、清淡的食物好,比如山药粥、南瓜粥、燕麦粥等,这些食物容易消化,富有营养,有助于缓解月经期间出现的不适的症状。
例假期间吃什么水果好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
例假时最好吃些温热性质的果实,有桃子、桂圆、龙眼和红毛丹。这些水果不仅能补充维生素和钙质,还具有清热解毒功效。特别适用于痛经症状严重的妇女,食用寒凉性水果,易使病症加重,选这几种水果吃,能够减轻痛经症状。另外,还应该多吃些新鲜蔬菜和水果。此外,妇女例假时以保暖为主,以免感冒,忌吃生、冷、辣、刺激物,还要注意外阴的清洁卫生,减少细菌繁殖。
例假期间可以拔罐吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期人的抵抗力比较低,体质比较弱,这段时间是不拔罐的,拔罐以后容易影响到正常的月经时间和月经量,而导致月经淋漓不尽的情况存在的。如果要拔罐。在月经干净以后再进行拔罐,相对比较合适一点,那这段时间可以考虑自行热敷,按摩有助于改善,避免受凉。
例假期间可以吃海参吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间是可以吃海参的,但应适量吃。海参的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,如钙、铁、磷等,脂肪含量相对少,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用,无论是平时还是月经期间吃些海参都是有好处的,但应适量吃,以免引起身体不适。
常见科室