生过孩子阴道怎么恢复

产后出现阴道松弛可以进行提肛和仰卧起坐来促进盆底肌肉的紧绷。女性在产后出现了阴道松弛现象，这是因为盆底肌肉和韧带的松弛引起的。一般情况下，产后六个月可以进行锻炼，病情较重的患者可以做外科手术。女性做阴道收缩手术的时候最好不要来例假，最好是在月经结束三日之后。手术之后要做好预防和处理，尽量穿着宽松的纯棉衣服。

一般情况下，皮炎可分为过敏性皮炎、慢性皮炎等病症，其所需要的恢复时间可能在1周到数周，具体内容如下：1.过敏性皮炎：如果孩子患有过敏性皮炎，通常在去除过敏原后，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗一周左右，孩子通常能逐渐恢复。2.慢性皮炎：如果孩子患有慢性皮炎，治疗过程则会相对比较漫长，还可能会反复发作，孩子可能会在数周后再恢复健康。此时，家长也不要心急，可以适当地带孩子进行运动，以增强体质，促进身体痊愈。

怀孕3个月内，人工流产通常不会使阴道非常松弛。流产后子宫的恢复需要一段时间，至少一个月。流产后1周内必须注意不要感冒，妇科b超检查应在2周内进行。在此期间，你不能同房。流产后月经只需一个月。阴道的松弛很快就会恢复。

分娩后的子宫，一般会自然修复。一般是在出生7-10个月以后，子宫的尺寸会逐渐的回复到分娩前的样子，大约42天就会恢复到原来的样子。每个人的经期都有差异，有的在月子期间，有的在2-3个月，有的则是6-1年。产后要注意保持良好的生活和饮食，有利于促进子宫的修复。产妇在生完孩子之后要注意把尿中的尿量全部排出，尽量不要憋尿。由于膀胱过于饱满，会导致子宫的萎缩。女性在生完孩子之后要尽量卧床休息，这样有利于子宫的修复。

一般情况下，女性可以做一些运动来减轻女性的阴道松弛。女性可以做一些肌肉运动，躺在床上，两条大腿伸开，两只手撑在床边，两条大腿并拢，慢慢向上抬起，膝盖向上。在抬起两条小腿到身体的时候，双手帮助两条小腿贴近肚子，这时膝盖伸得笔直，慢慢地放松下来，回到最初的位置，重复六个动作，一天十分钟。还可以通过输肛提气来达到提高盆底肌肉的效果，这种方法主要是在深吸一口气后，在收紧肛管的时候再进行100次。通过长期的运动，可以有效地改善骨盆底部的紧张感，减轻阴部的松驰。

生完孩子7年了，阴道松弛是可以恢复的，具体方法是药物治疗、康复治疗等，患者可以到妇科就诊。1.药物治疗：如果患者体内雌激素水平较低，阴道自我修复的能力就较弱，可以遵医嘱使用枸橼酸他莫昔芬片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗。2.康复治疗：在使用药物的过程中，患者可以配合盆底肌训练、生物反馈和电刺激疗法等康复治疗，增加阴道壁肌肉黏膜的弹力，改善阴道松弛的情况。

一般情况下，出现阴道菌群失调，要想快速恢复要做到以下几点：1、保持阴茎部位干净，用水冲洗。2、要经常更换内衣，不要用垫子，清洁后要放在阳光下3、不要滥用抗生素和洗剂。4、注意清淡营养的食物，避免辛辣刺激性的食物。5、避免频繁的房事。同时要做好女性白带的检查，了解到阴道的细菌类型，并进行药物治疗。

一般情况下，阴道脱垂可以通过以下方式来恢复正常：因为生产过程过长，导致子宫内的肌腱筋膜破裂，造成了子宫内的肌肉纤维变薄，导致阴道壁松驰，从而导致阴道壁的膨胀，进而引起阴道脱垂。如果是在产后的恢复期，可以通过盆底肌康复、产后的运动等方式来改善症状。而且当患者年纪大时，特别是到了更年期以后，女性的雌性支持肌肉就会变得更加松弛，也可能会导阴道脱垂致。这时可以通过修补术来进行治疗。

是可以改善的，站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。

如果阴道松弛，可以进行盆底肌的锻炼，如果通过以上锻炼效果不理想，也可以在月经干净3-7天以后，去做阴道紧缩术的治疗，但是产后避免久坐和久站，可以多进行提肛运动，有助于阴道的恢复。