首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

经期可以吃木耳吗

性别：男

经期可以吃木耳吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：女性在月经期间通常是可以吃木耳的，并且女性经期适当吃木耳有利于女性的身体健康。木耳富含维生素、膳食纤维、蛋白质、有机酸、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养物质，并且木耳还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上缓解部分女性的缺铁性贫血症状。木耳还富含膳食纤维，可帮助调节胃肠功能，通畅大便。木耳富含多糖成分，能降低人体胆固醇水平和血液浓度。

展开全部
相关推荐
经期会怀孕么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
经期可以吃妇科药吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常来说，经期是否可以吃妇科药取决于具体情况。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，而如果出现月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，经期可以吃妇科药，比如乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等；如果存在宫寒，经期可以吃艾附暖宫丸、温经汤、右归丸等妇科药；但如果身体没有异常，不建议吃妇科药。
经期可以吃香菜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期是可以适量地吃香菜的。具体分析如下：中药认为，香菜味辛、性温，归肺、胃经，还含有维生素、胡萝卜素、膳食纤维、铁、钙、磷等多种营养物质，能帮助人体在月经期间所需的营养素，因此经期是可以适量地吃香菜的。另外，还可以去除异味，提高胃口，由于其富含铁元素，尤其适用于月经期间的女性；它富含挥发性脂肪和苹果酸，能降低血压，促进血液循环。
月经期间可以吃木耳吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间可以吃木耳。木耳具有特殊的营养价值，木耳富含维生素、蛋白质和钙、钾、磷、铁等多种营养物质，能给人体提供养分，能在某种程度上促进造血。而且妇女月经期间处于失血状态，所以适宜食用木耳。其次，木耳具有很好的补血作用，能够有效的补充人体所需的铁和锌，对于贫血患者来说非常有帮助。中医认为木耳是黑色的，黑入肾经，且月经血之生成与肾肝脾三脏密不可分，所以月经期间可适当食用木耳。
月经期能吃木耳吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期能吃木耳，具体内容如下：女性在来月经期间可以食用木耳，木耳富含人体必需的氨基酸、蛋白、各种电解质、维他命、膳食纤维及微量元素。具有润肺镇静、清热解毒、增强免疫功能等作用。月经期间出现出血的情况，可以多吃一些富含铁质和钙质的食品，比如：豆类、红枣、木耳等。不过，由于它有凉血止血的作用，所以平时吃木耳只能适当吃，不可以过度吃，以免对身体造成不良影响。
丹归胶囊经期可以吃吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
丹归胶囊经期不建议吃。丹归胶囊的主要成分有黄芪、当归、丹参、党参、枸杞子等，具有活血补气的功效，还巨欧补气补血、祛斑调经等效果，主要用于气血两亏所致的黄褐斑或月经后期明显色斑。这种情况主要用于中老年人月经后期月经不规律，出现黄褐斑，并且含有活血药物，口服后容易导致经期血量增加。所以在月经期间最好不要口服，以免引起月经量增加。
经期吃石榴好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
经期可以吃炒木耳吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，来月经可以吃炒木耳，不会影响身体健康。炒木耳不仅味道鲜美，口感也爽滑，而且木耳含热量比较低，脂肪少，还富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，具有一定的补气血的作用。月经期间适量食用炒木耳是很有好处的，并且可有一定的活血化瘀的作用。在月经期间一定要避免受凉，同时要注意注意保暖，饮食温软易消化，不吃辛辣生冷刺激的食物。
经期可以吃海鲜不
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，在不过敏的情况下，月经期间一般可以适量吃海鲜，海鲜含有大量的蛋白质、钙元素等物质，能够补充患者身体所需的营养物质。但是如果女性身体出现不适的症状，一般不建议吃海鲜，因为海鲜一般都是偏寒性食物，容易加重经期小腹部不适的症状。建议女性在经期注意保暖，避免吃寒凉、刺激的食物，可以多饮水，喝红糖水，能够减少盆腔充血。
经期可以吃红糖吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期是否可以从红糖需要视情况而定。如果平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血的作用，月经量多的女性，在经期喝红糖水后，往往会出现月经量更多的现象，如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，不要喝冷饮，月经期间要特别注意经期卫生，使用合格卫生巾。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科