月经期头晕吃猪肝好吗

月经期恶心头晕，出冷汗，有可能是贫血，或者是经期综合症，可以多喝些红糖水和益母草，尽量多休息。不要吃寒凉生冷刺激的东西。月经期头晕、恶心全身无力为正常的现象。月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，您可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。

女性月经期头晕的原因有很多种，只是每个人体质不同，所以原因也不一样。女性如果出现月经期间的头晕，要考虑是不是因为贫血所造成。很多人出现贫血，是因为气血不足，也有可能是因为产后身子虚弱所造成。除了贫血之外，女性很多在经期前，也会出现雌激素水平的降低，会造成头晕。

月经期间头晕是因为在月经期间，经期长，血流量多，是短暂性贫血导致的头晕，可以吃些益气补血的食物，如花生，红枣，枸杞，桂圆等，同时也要补充蛋白质，维生素，微量元素等。如豆浆，牛奶，鸡蛋等食物。

月经期头痛头晕吃些补血的食物好，可以用红枣，红豆、花生、红糖适量熬水喝，也有很好的补血作用，同时可以缓解头晕的症状。饮食上多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼肉、豆腐等可以改善头晕无力等症状。另外经期注意休息避免劳累。

与久病体虚，气血不足等因素有关系的，临床可表现为面色淡白，月经量多，头晕耳鸣，失眠多梦，神疲乏力，少气懒言，时有恶心，不思饮食，出虚汗，平时带下量多等症状，和平时体质过差有关，而行经时子宫收缩增强，容易对胃肠不良刺激引起，而失血过多会有头晕现象出现，可休息，增加营养补充来改善。

月经期间出现头晕、恶心可以使用药物治疗。患者可以口服乘晕宁和胃复安。一般月经期间出现头晕，患者都是气血两虚，而且来月经比较多，大多数患者体质比较虚，有贫血的情况，平时饮食上面一定要注意多吃蛋白质类的食物，比如乌鸡、羊肉、动物肝脏、菠菜、小米、黑糯米、红枣、桂圆等，尽量少吃冰、冷、生、凉的食物。还应注意休息，保持充足的睡眠，不要太劳累，学会释放工作和生活中的压力，多跟朋友聊天，慢慢的月经期间出现头晕恶心的情况会改善。

如病人在经期有眩晕，这类病人很可能是由于有激素分泌发生障碍，或由于月经而使病人晚上休息不佳所致，病人过分紧张，焦虑不安，这类病人可有眩晕。对于前列腺增生来说主要就是由于男性体内激素水平异常导致尿道出现梗阻或者狭窄，进而引起排尿困难等情况，最终引发一系列的症状，影响到了正常生活和工作。也有的病人若月经量太多，病人可有贫血的表现，这类病人还易发生眩晕。另外还有一部分患者由于患有高血压或者高血脂，他们也容易出现头痛的情况。如病人头晕很明显，提示病人必须及时就医，有的病人如有妇科方面的炎症，这些病人的月经时间太长，月经量过大的这些病人易发生贫血。

月经期间头疼、头晕通常属于经期综合征的表现。月经期间由于体内激素水平的变化，可能会对大脑中枢神经系统产生一定的刺激，从而引起头疼、头晕等症状；还有的女性在月经期间身体抵抗力下降，容易诱发感冒，也会出现头疼、头晕等症状；部分痛经比较严重，可能会影响到周围神经，从而引起头疼、头晕等症状。月经期间可以多喝热水、热红糖水来加速体内血液循环，缓解相关症状。

月经期间头晕乏力，可能是气血不足导致的。建议患者及时到医院进行血常规的检查。如果患者存在贫血的情况，可以遵医嘱服用补血口服液，或者是用中成药乌鸡白凤丸来治疗，一般需用药半个月以上。此外，患者用药的同时，一定要注意按时休息，不要劳累、熬夜，饮食上要多吃高蛋白、补血的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，不要吃辛辣刺激性食物。平时还要注意适当地加强锻炼，提高自身免疫力。

可能是失血过多出现了贫血的情况引起的头晕浑身无力，也有可能是在月经期间激素分泌变化引起的睡眠不足在月经期间由于大量经血丢失，在这段时间内就可能会出现气血不足的表现，比如头晕，乏力，劳累等。