姨妈走后什么时候锻炼最减脂

产后多久来例假也是因人而异的，有的人在产后一个月就会来例假，有的人可能会推迟一些，尤其是母乳喂养的人，来例假的时间可能会更晚一些，这都属于正常情况。产后虽然没有正常来例假，但是也是有可能会导致怀孕的，所以如果暂时没有做好再孕准备，需要日常生活中在同房时一定要做好避孕工作。

一般来说，大姨妈是在13-15岁之间初次到来。18岁以后还没有来月经，建议到医院做内分泌检查。通过B超来了解子宫的发育，可以观察到体内的荷尔蒙分泌水平。月经周期一般在25-35天之间，育龄妇女月经超过一周还没有来，要考虑是否怀孕。初次来大姨妈的女孩要注意局部卫生，及时更换内裤和卫生巾，避免引起细菌感染。

一般情况下，最迟16岁也会来月经的。初潮的时间个体差异很大的。与先天发育程度以及后天的发育都有关系的。比如遗传、营养、体重、精神因素等。这是因人而异的，不同的人身体状况不同，月经来潮的时间也不同。有可能会比较早，可能提前在10岁、11岁，也有可能比较晚，推迟到15岁、16岁等。如果女性16岁还没来月经，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。

女生第1次来大姨妈的时间，通常是在12~14岁之间，但是随着环境因素以及营养因素的提高，女生来大姨妈的时间就有明显提前的现象。月经第一次来潮称月经初潮，初潮是女性进入青春期的重要标志。月经初潮通常始于12～15岁之间，11～16岁初潮也均属于正常现象，若16岁月经尚未来潮则应引起重视，可就医咨询。通常遗传、饮食与身体健康等多方面因素可以使初潮提前或者延后到来。

大姨妈一般指月经，处于哺乳期，通常在生育后42-70天左右时候来月经，具体分析如下：产后雌激素和孕激素的含量会大幅降低，到了产后一周，就会降到没有怀孕的程度。不过月经复潮也就是排卵的时间会受到母乳喂养的影响，正常情况下，不哺乳的女性在产后42-70天后会来月经，产后70天左右可以开始排卵。有些人在哺乳期间，月经不来潮，一般会在4-6个月后开始排卵。女性在第一次月经来潮之前就有了排卵，也就是说，即使没有来月经，也是有机会怀孕的。

产后雌激素及孕激素水平急剧下降，到产后一周时就已经降至到未怀孕的水平。但是月经复潮即排卵的时间受到哺乳的影响，一般不哺乳的妇女通常在生育后42-70天左右恢复月经，在生育后70天左右恢复排卵。

大姨妈是指月经，产后月经什么时候来，一般因人而异。如果女性在产后哺乳，一般会在停止哺乳后来月经；如果女性在产后没有哺乳，一般产后1-3个月可恢复月经来潮。部分女性在哺乳期也有月经来潮的情况，但可能存在月经周期长、月经量少的情况，这都属于正常现象。需要注意的是，女性在产后恢复期同房应严格避孕，因为产后排卵的恢复可能会先于月经恢复，没有来月经不代表没有排卵，而此时女性子宫尚未恢复，过早怀孕不利于身体健康。

一般来说女生的月经会持续3-7天左右的时间，而排卵期一般是指下次月经来潮之前的14天左右，此时一般是在月经过后1周左右。排卵期也可以是指女性身体排出卵子的时间，在夫妻双方身体健康的前提下，如果在排卵期内安排同房，那么此时女性怀孕的几率是比较大的。除了排卵日当天，排卵日的前5天以及后4天也是排卵期，如果正在准备备孕，应当重视排卵期。如果此期间不想怀孕，建议同房时一定要做好避孕措施。

通常情况下，大姨妈是指月经，女生12-16岁左右来大月经。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常的女生12-16岁左右月经会初潮，如果年龄超过16岁没有来，就属于异常表现，需要去医院检查，再就是年龄达到14岁，第二性征没有发育，月经没有来潮，也是异常表现，这时需要去医院进行相应的检查，首先检查子宫及卵巢，排除幼稚子宫的情况。如果年龄没有满十岁，月经来潮，就是性早熟的表现，也需要重视，及时检查治疗才可以，以免影响以后的生长发育。

通常情况下，大多数女生第一次来月经的时间一般处于12～15岁之间。并且患者在月经来之前，可能就会感觉到乳房开始胀痛，身高生长快速。部分女生甚至会已经长出了阴毛和腋毛。如果女生出现阴道流出暗红色液体的情况，一般代表月经出现。女生在饮食上要注意清淡，还要注意阴部卫生。不吃生冷、凉辣的食物，不能过多地进行剧烈运动，注意休息，保持充足的睡眠。