性别:男
问题分析:一般来说,龙眼中含有蛋白质、脂肪、维生素C等营养成分,而且经过处理后制成的桂圆干的营养价值也很高,含有钙、铁、磷、钾等多种营养成分,还含有多种氨基酸。不论是月经期间还是平时都可以适量吃龙眼肉,可以补充多种营养,通常月经期间喝红枣、黑芝麻都是有一定好处的,此外月经期间要注意保暖,避免熬夜,还要保证充足的睡眠。