性别:女
年龄:50
问题分析:孕妇甲状腺偏低首先是适量补碘。日常饮食中可以增加海带、紫菜、碘盐、碘酱油等含碘较多的食物。尽量避免吃导致甲状腺肿胀的食物,如卷心菜、白菜、油菜、核桃等。限制富含脂肪和胆固醇的饮食,如乳霜、动物内脏;食用油、花生、核桃、芝麻酱、肥肉等脂肪多的食物。补充适量的蛋白质。蛋白质必须补充优质蛋白质。例如,可以使用蛋类、肉类、鱼类、大豆和各种豆制品、干果等.要提供丰富的维生素,可以多吃含铁、多吃新鲜蔬菜、水果,也可以吃复合维生素和叶酸制剂。