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怎么保养甲状腺

性别：女

年龄：25

同事得了甲状腺脖子特别肿，我感觉特别难看，我想保养好甲状腺，请问，怎么保养甲状腺？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：甲状腺是重要的内分泌器官，与碘的摄入量有很大关系，日常饮食需要密切关注。如果有甲状腺功能亢进症，平时请尽量减少碘的摄取。特别是含碘盐，要避免吃海带、紫菜等，尽量不喝浓茶、咖啡等，戒酒。平时养成良好的生活习惯，不熬夜，一日三餐规律饮食，平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，适量摄入碘，心情好，不要频繁发怒，保证甲状腺比较好的一个状态。

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保护甲状腺要从小做起，小时候就要避免头颈部X线照射，在拍X光片时避免照射甲状腺。保持精神愉快是预防本病发生的重要方式。食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣。生活中还要经常锻炼身体，这样能有效提高人体的抵抗力，有利于身体健康。
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甲状腺能够较好的调节人体内钙平衡，控制人体使用能量的速度，是成年人体内最大的内分泌器官。甲状腺的保养，要注意碘摄入的适量，可以吃含碘的食物，但是不可以大量、频繁的吃高碘的食物。甲状腺疾病有些是有遗传因素的，家族中有人患有甲亢或者甲减时，就要注意每年有意识的去做体检，提前加以预防。
夏枯草胶囊能治甲状腺结节吗
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甲状腺结节可以分为冷结节和热结节，夏枯草可以医治甲状腺结节，特别是对冷结节有一定的作用，可以控制其生长热结节可以转化为甲状腺癌，热结节也可以用夏枯草进行合理的对症医治。
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甲状腺手术术后患者，应注意伤口部位护理，注意局部卫生。甲状腺切开部应及时换药，防止感染情况，完成手术后，应用足量抗生素，防止感染发生。下床时用手托住头部，防止头部过度活动造成伤口局部疼痛和伤口撕裂等。吃饭时，要注意吃流质食物和半流质食物。同时，建议患者定期去医院进行甲状腺功能复查，患者应保持清醒，保证合理的营养饮食。
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甲状腺癌的饮食应该多吃可以消肿散肿的食物，如猕猴桃、油菜等食物，可以多吃能增强免疫力的食物，如核桃、山药、红枣、木耳、香菇等食物，可以多吃含碘量高的食物，如干贝、带鱼、紫菜、海带、甲鱼等食物。
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甲状腺功能亢进症一般指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症可以通过改善生活方式、饮食调理等方式保养，具体分析如下：甲状腺功能亢进症停药后要注意保持良好的心态，保持良好的生活方式，不能熬夜；多吃新鲜蔬菜、水果，避免食用含碘高的食物，如紫菜、鱼虾、海带、柿子等；适当参加体育锻炼，增强免疫力；定期复查甲状腺功能和彩超。
甲状腺全切后怎么保养
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一般情况下，甲状腺全切后应注意以下保养，具体内容如下：1.身体失去甲状腺素的情况下，要做好身体健康的检查，包括身体荷尔蒙的含量，以及服用外源性甲状腺素来满足身体的需要。2。饮食方面要多吃海鲜、高蛋白、坚果类等食物，以保持体内的碘均衡以及其他营养元素的摄入均衡，以免营养不足时，出现精神萎靡、身体乏力等症状。
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甲状腺健康受很多因素的影响。甲状腺的维护可以从以下几个方面开始：1、调整心态，保持良好情绪，避免烦躁、急躁等不良情绪，凡事不要追求完美。2、不熬夜，每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。3、平时需要多运动。运动能调节免疫力、缓解情绪、减轻压力。4、不要吃太多含碘的食物；5、每年检查甲状腺功能和彩色多普勒。
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甲状腺手术后保养包括以下几个方面：1、伤口处皮肤的保养，在伤口愈合的过程中避免去搔抓以防组织增生导致疤痕形成。2、定期复查甲状腺功能，如果出现甲状腺功能减退应及时补充甲状腺激素。3、日常饮食方面要注重补充蛋白低脂清淡饮食。4、药物治疗，如果甲状腺手术为良性肿瘤可以给予甲状腺激素的替代治疗根据甲状腺功能调整药量，如果是恶性肿瘤手术需要终身服用甲状腺激素抑制治疗并在医生指导下用药。
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甲状腺术后要注意以下几点:1.卧床、控制运动、控制谈话，同时避免故意扭头伤口出血。家人应该注意敷料外是否有血液，组织液是否湿润。如果发现湿润，请马上换药。2.注意饮食。术后吃易消化、营养丰富的食物，不吃油炸、油腻、辛辣的食物。3.保持良好心态和一定的锻炼。术后10天可进行颈部训练，包括颈部运动体操，最好在医生指导下进行。
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