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糖尿病可以吃煮的红薯吗

性别:男

年龄:33

我老婆最近早餐喜欢煮红薯吃但是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃煮的红薯吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者肯定可以吃红薯但是要适量。
对糖尿病患者的饮食原则是糖尿病要限量但不忌口,注意量而不是有什么样的食物不可以吃,同时要注意监测血糖。建议患者粗细搭配可以以粗粮为主,红薯属于粗粮,因此推荐患者用红薯代替普通的米饭、面条等细粮可能有助于血糖的平稳比较好控制,要注意量因为要求每一顿的主食,所谓的主食是含淀粉的碳水化合物不要超过二两也就是100g,所以折合成红薯大约是多少的量,可以拿称来称一下看一下二两的红薯大约有多少。同时这顿饭如果吃了红薯注意其他的主食要相对减量总剂量不要超过二两。

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可以少量的吃一些红薯,但是红薯中含有的淀粉含量较多,所以不要一顿摄入的过多,否则可能会对病情产生一定的影响。日常需要保持清淡的饮食,避免进食含糖量较高的食物。
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可以吃红薯,但红薯含高糖和淀粉,少吃为好。膳食纤维不能被人体吸收,但对糖尿病控制血糖来说,却起着非常重要的作用。正因为膳食纤维的各种优点,虽然它不能为人体提供热量,仍有人称它为“第四大营养素”,因此糖尿病病人应多吃膳食纤维,因为它有利于身体健康。富含膳食纤维的食物有:水果中、海藻,如海带、紫菜、谷类表皮、水果皮核、蔬菜茎叶。
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红薯作为根类食物,对升血糖的作用很大,所以孕妇要根据医生的建议来决定是否吃红薯。如果血糖控制不好,不建议吃红薯。因为妊娠期糖尿病是妊娠期特有的并发症和并发症,所以孕妇有必要严格控制血糖。如果控制饮食,适当运动,血糖可以控制在正常水平,可以吃少量红薯。但红薯这种根类食物,是包含在主食范围内的。因为患有妊娠期糖尿病的孕妇,每餐的主食要控制在二两以内,即如果孕妇吃一小块红薯,就要减少一部分主食,红薯的热量要算在主食的范围内。吃红薯后,升血糖的效果很快,所以孕妇吃红薯后要加强锻炼,降低血糖。
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糖尿病患者可以适量吃红薯。红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,有益健康,同时,红薯含有丰富的膳食纤维,也有利于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。但是因为红薯含糖量比较高,因此,如果糖尿病患者过度使用,会对血糖的控制产生不利影响。建议糖尿病人吃红薯。需要注意的是,在病情得到有效控制的情况下,比如空腹血糖和餐后血糖基本稳定达标的情况下,适量吃一些红薯。
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糖尿病人可以吃红薯,但要适量。因为红薯含有大量的淀粉多糖,吃多了容易导致热能过多,影响血糖控制。但是红薯含有极好的膳食纤维和微量元素。因此,没有糖尿病的人可以预防糖尿病的发生。糖尿病人如果控制饮食中的总热量,可以吃红薯。但只能适量食用,因为红薯含糖量多,而且黏稠,不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克。晚上不要吃。中午可以吃,而且要节食。吃完红薯要及时补充水分,注意监测血糖。
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