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糖尿病敢吃蒸面条吗

性别:男

年龄:31

我患有糖尿病,最近家里人做蒸面条,想请问一下糖尿病敢吃蒸面条吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者吃蒸面实际上没有问题。
但是,吃面时要注意的是面的总量。糖尿病患者的饮食控制,主要是因为每天摄入的热量在合理的范围内。另外,根据食物的来源不同,碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例也有一定的模式。碳水化合物的比例约为每天50%-60%,换言之,是每天可能摄取的主食的量,约在4-5节之间。当然,这也和身高体重有关。因此,根据这个估算,蒸面的摄取总量应该计算在主食量的范围内,也就是碳水化合物的范围内。如果血糖控制在比较正常的水平,体重控制在比较合理的水平,通过营养配合,碳水化合物即主食的量可以控制在总热量的50%-60%。按照这个原则和方针,每天吃面是没问题的。

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