糖尿病真的能吃红薯地瓜吗

妊娠糖尿病不能吃红薯;不能吃红薯。妊娠期糖尿病患者血糖增高饮食方面需要控制的，不能吃含糖的食物的，需要少量多餐饮食的，红薯是含糖的食物，所以妊娠期糖尿病的患者是不能吃。多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。

可以吃，糖尿病人不要刻意的去不吃各种食物，其实什么都能吃，但都不要多吃，每天粮食不要超过半斤就可，多吃蔬菜、一个鸡蛋，保持营养就行。再就是运动。应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。

糖尿病患者可以吃少量红薯。糖尿病患者经常会便秘，而红薯富含膳食纤维，多吃红薯可以促进糖尿病人的排便，对糖尿病患者是有益的。但是红薯的含糖量也比较高，尤其是烤红薯的含糖量非常高，所以糖尿病人吃烤红薯的时候一定要限制总量。烤红薯不仅含糖量高，淀粉含量也很高，糖和淀粉都会导致患者血糖波动变大。因此，糖尿病人如果一餐吃红薯，就要相应减少其余主食的数量，以达到总能量的平衡，避免血糖的大幅波动。

糖尿病患者可以吃地瓜。这是因为地瓜是粗粮，膳食纤维丰富，糖上升指数低。但是在吃地瓜的过程中，地瓜变成了日常主食，主食的精米和面也发生了变化。精制米和小麦粉血糖高，饱腹感弱，患者吃了往往会饿。糖尿病患者如果能经常吃地瓜代替主食，饱腹感会增强，而且糖分上升指数低，对糖尿病患者非常有利，可以缓解周围神经病变和自主神经功能紊乱引起的便秘和肠道蠕动下降。糖尿病患者吃地瓜主要是为了控制日进食量，以地瓜替代主食达到疗效。

糖尿病患者通常可以适当的吃一些地瓜。糖尿病患者可以多吃粗粮，糖尿病患者要控制每日总热量的摄入量，主食以米饭、馒头等干的食物为主，面条、馄饨、饺子、稀饭等比较稀的食物。这些比较稀的主食容易导致血糖升高，餐后血糖容易升高，但是要注意量，糖尿病患者可以吃米饭，但是要控制量，可以多吃一些叶子、蔬菜、黄瓜等。

糖尿病患者可以适当吃红薯。红薯属于杂粮，所以糖尿病患者吃红薯对健康有好处。有两个问题需要注意。1.糖尿病人要吃红薯，以红薯为主食，而不是面食。2.糖尿病患者必须在吃红薯、控制血糖的基础上吃。吃了高血糖的红薯，血糖会更高。要控制红薯的数量，不要吃得太多。红薯是淀粉含量和糖分都很高的杂粮，吃多了会提高血糖。糖尿病患者可以吃红薯、芋头、南瓜，要适当控制量，不能吃得太多。

糖尿病不能吃地瓜粥。糖尿病患者，不推荐粥。虽然红薯能有效促进肠道蠕动，并能促进体内微量元素的补充，从而对糖尿病起到一定的辅助治疗作用。但是吃多了很可能会导致热量增加，所以建议不要吃太多，而且建议吃完红薯后多喝水，可以加速新陈代谢。因为粥的升糖指数高，所以可以更快地升高血糖。尤其是粥煮得时间越长，所含淀粉越多，会使血糖在饭后短时间内迅速升高，从而引起血糖大幅波动，不利于血糖的控制。所以忌粥，尽量不喝。

糖尿病患者可以少量食用红薯。因为红薯含有丰富的膳食纤维，多吃红薯可以促进糖尿病患者的排便，是有益的。但是红薯的含糖量也比较高，尤其是烤红薯的含糖量非常高，所以糖尿病人吃的时候一定要限制。不仅含糖量高，淀粉含量也很高，所以两者都会导致患者血糖波动很大。因此，糖尿病人如果一餐吃红薯，就要相应减少其余主食的数量，以达到总能量的平衡，避免血糖的大幅波动。除了红薯，土豆和芋头，都属于这一类食物。淀粉含量很高，所以使用方法也是减少主食的食用量。糖尿病患者可以选择绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜含糖量很低，基本不影响血糖的波动。糖尿病患者可以放心食用，不用太在意数量限制。

糖尿病患者可以吃红薯。糖尿病人吃红薯比吃精米和面粉好，因为红薯富含膳食纤维，饱腹感强，升糖指数低。与精密、面粉相比，升糖指数较快，饱腹感较弱，患者饥饿感明显。饮食疗法是糖尿病患者的基础，其余疗法是在饮食疗法的基础上工作的。在食疗过程中，用红薯代替主食，对患者是非常有益的。糖尿病患者由于病史长，容易出现胃肠功能紊乱，肠道蠕动缓慢，而红薯富含膳食纤维，可以增加肠道蠕动，缓解便秘。

糖尿病患者可以吃，但不宜多吃，有升高血糖的危害。糖尿病患者不吃太多凉薯地瓜的原因是凉薯地瓜味道甜，含有少量葡萄糖，水分也多。很多人认为凉薯地瓜是低糖食品，否则凉薯地瓜虽然葡萄糖含量少，但淀粉含量高，胃肠消化新陈代谢生成大量糖，可以提高血糖，不宜多吃。妊娠期糖尿病要严格掌握血糖水平，重视饮食油腻，不要吃高脂肪、高糖食品、低盐、低脂肪饮食。妊娠期糖尿病要严格掌握血糖水平，重视饮食油腻，不要吃高脂肪、高糖饮食、低盐、低脂肪饮食。