有轻微糖尿病应该怎控制饮食

妊娠期糖尿病控制饮食对胎儿影响大：饥饿感。饥饿感是妊娠期糖尿病早期常见的症状，但许多人认为，孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以很容易感到饥饿，因此这个症状常常会被忽略。在妊娠期糖尿病早期时，孕妇常常容易出现不明原因的口渴，不停喝水仍感到口干，这并不是正常的妊娠反应，孕妇需警惕是否患上妊娠期糖尿病。

妊娠糖尿病控制饮食后胎儿偏小可以通过加强营养来改善。多补充蛋白质，瘦肉，虾，奶等，水果和甜食要控制，要是妊娠糖尿病的话，可以用胰岛素的，你单纯的靠控制饮食，容易导致孩子的发育不良。

合理的安排好自己的饮食，否则可能会影响胎儿的发育的，可以通过饮食控制改善的，并不是所有的食物不能吃的，适当的多吃一些没有问题的，只是注意不要吃甜食即可，包括水果什么的少吃一些就可以了。

妊娠糖尿病是可以通过以下方法来控制饮食：孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。孕妇在怀孕期间少吃多餐，适当运动，多吃膳食纤维，可以提供怀孕时期所需要的热量和营养的需求，还有可以起到控制孕妇糖分的摄入，然后进行定期产检，。

饮食以清淡而富有营养的食物为主，不要吃高脂肪或者是含糖量高的食物（蔬菜可以选择，地瓜，芋头，莲藕，大白菜，青菜，芹菜。水果可以选择猕猴桃，草莓，苹果）。在控制饮食时也要补充胎儿发育所需要的营养。

饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。

二型糖尿病患者饮食控制方法如下：1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的东西，就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制体重，不能太胖。患者应该每天少吃多餐。最好是定时定量，避免暴饮暴食。2.二型糖尿病患者需要满足日常工作和生活的需要，需要预防低血糖的症状；3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以适当食用，一些含糖量高的水果不宜食用。

前驱糖尿病控制饮食有如下几点：1、控制主食量。一般来说，每天吃多了会加重糖尿病，生活中最好有意识地控制主食的摄入量。2、少吃饭。很多人觉得生活中越瘦越好，但实际上不是。身体太瘦容易加重糖尿病，建议生活中积极控制个人饮食摄入量，在医生的帮助下制定合适的食谱，让身体健康。3、远离辛辣的刺激性食物。大量摄入辛辣刺激食物，容易影响体质，不久糖尿病就会恶化。所以，大家最好有意识地控制辛辣刺激食物的摄取量，尽量注意清淡的饮食生活。4、远离烟酒。烟酒是许多现代人的常见问题，但烟酒容易影响内分泌，因此也可能导致低血压，建议在糖尿病治疗的早期阶段远离烟酒。

妊娠糖尿病饮食要吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食可以选择粗粮如玉米面做成的馒头。

妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要，理想的饮食控制目标，既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现，保证胎儿正常生长发育，定时产检，观察病情。