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糖尿病能喝荞麦粥吗

性别:女

年龄:38

闺蜜得了糖尿病,说不能吃主食,我特别心疼,给她买了荞麦粥,糖尿病喝荞麦粥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病能喝荞麦粥。
荞麦对糖尿病、冠心病、高血压的食疗效果为医学界和营养学界公认。特别是苦荞,中医认为其性寒味苦为寒凉药。苦排净,间接有阴,具有止渴清热泄火、治疗糖尿病的作用。荞麦粥,常见家常菜,口感爽口,是生活中常见的主食。荞麦蛋白质含有丰富的蓖麻毒素成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,荞麦含有丰富的膳食纤维,营养保健作用强。荞麦中烟酸和芦丁、芦丁具有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力、预防脑血管出血的作用。

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糖尿病患者可以少量饮用荞麦茶。荞麦茶富含纤维素,相对热量不高,纤维素含量高的荞麦茶还能帮助糖尿病便秘患者,加速肠道蠕动,促进体内脂肪代谢,改善便秘,帮助人体消耗多余的热量。还可以帮助肥胖的糖尿病患者减肥。但即使有很多好处,糖尿病患者也不能过度饮用荞麦茶。因为荞麦茶本身就是一种凉茶,如果每天大量饮用,会伤害肠胃,造成糖尿病患者腹痛腹泻。
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