35岁怎么会得1型糖尿病？

妊娠糖尿病以后不一定会得糖尿病：患妊娠期糖尿病以后，不是一定会患糖尿病，但是患糖尿病的几率明显增加。妊娠期糖尿病是在孕24-28周，通过口服葡萄糖耐量试验诊断的糖尿病。妊娠期糖尿病需要予以糖尿病的饮食、运动治疗。当饮食、运动治疗无效时，需要在医生指导下选择合适的胰岛素治疗方案，保持孕期血糖的良好控制，以免导致胎儿发育异常，导致不良妊娠结局发生。

糖尿病和遗传，生活习惯等因素有关，属于一个多因素的结果。人体通过消化道吸收的葡萄糖，在胰岛素的作用下，可以分解供能，合成糖原，使血糖在一个比较小的范围内波动，便会导致血糖升高。

糖尿病由先天遗传和后天因素所决定，糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。而进食过多，体力活动减少导致的肥胖是糖尿病最主要的环境因素。

儿童也可能患不同类型的糖尿病，例如：1、1型糖尿病：是一种常见的类型，是由于自身免疫功能紊乱导致胰岛细胞被破坏，从而影响胰岛素的产生。治疗需要终身使用胰岛素；2、新生儿糖尿病：从出生起就是糖尿病，胰岛细胞的功能因基因突变而受到影响；这些患者大部分也需要胰岛素治疗，少数有特殊的基因突变类型。他们只需要口服磺脲类药物来控制血糖，而不是终身服用胰岛素。3、儿童青少年二型糖尿病：由于生活条件好，许多儿童青少年肥胖，且有糖尿病家族史，会发生类似成人的二型糖尿病；口服降糖药一般可以控制，但在特殊情况下，如酮症，用胰岛素控制血糖需要很短的时间。

吃饭肯定不会引起糖尿病。糖尿病的原因有很多，饮食是其中之一、饮食主要是长期吃葡萄糖高、甜的食物。米饭的含糖量不是很高，米饭对身体有好处，不能说吃饭会得糖尿病，这种说法是错误的。虽然多吃白饭和2型糖尿病之间有一定的相关性，但不能得出每天吃白饭容易得糖尿病的结论。以米饭为主食的人只要适量吃，就不必过分担心，会得糖尿病。

吃糖和患糖尿病没有明显的因果关系。血糖正常的人，只要胰岛功能正常，就不会因为吃太多糖，导致糖尿病。糖尿病是胰岛功能受损，患者血糖升高。因此，胰岛功能完全正常的人吃糖多，不会得糖尿病。正常人吃糖后，胰岛素会立即分泌，使血糖峰值保持在低水平，因此血糖总是在正常范围内。一个人的胰岛功能部分损坏，但一般情况下是正常的。如果经常吃糖，总有一天胰岛功能耗尽，出现高血糖的临床症状，患者可能会患上糖尿病。

冠心病指冠状动脉粥样硬化性心脏病。糖尿病和冠状动脉粥样硬化性心脏病，存在着某种关系。糖尿病患者，自身为代谢紊乱性全身性疾病，其更易导致冠状动脉粥样硬化性心脏病，通常男性发病率略高于女性。妇女糖尿病患冠状动脉粥样硬化性心脏病风险，显着高于男子。糖尿病，又是妇女冠状动脉粥样硬化性心脏病的独立危险因素之一，其病原因目前尚未特别明确。但糖尿病更易导致动脉粥样硬化的发生。

喝粥不会得糖尿病。糖尿病是由遗传或环境因素引起的。体内胰岛素分泌绝对不足，相对缺乏，导致体内血糖升高。可引起糖尿病的各种并发症，影响生活质量，缩短寿命。喝粥会带来所需的主食，而且容易消化，所以很多患者喜欢喝粥，但是喝粥并不会增加多糖的摄入，也不会增加胰岛的负担，更不会引起糖尿病。糖尿病患者在主食的选择上也可以喝粥，但是尽量避免喝粳米粥，因为升糖指数比较高，对血糖波动很大。可以喝各种杂粮粥，丰富的膳食纤维可以延缓糖分的吸收。同时建议提前熬粥，淀粉冷却后会老化，对糖分影响不大。

长胖了可能会得糖尿病。肥胖是糖尿病的重要原因，尤其是对有家族史的患者。二型糖尿病的遗传因素是多基因遗传，包括肥胖、高血脂、高尿酸血症、冠心病、高血压。多基因遗传不是一个基因转移糖尿病的不良因素，而是多个基因转移糖尿病的不良因素。另外，患者肥胖，容易得糖尿病。因为肥胖后脂肪细胞增殖变成脂肪，其代谢产物抑制骨骼肌胰岛细胞的传导。另一方面，肥胖后吞噬细胞的活性提高，其代谢产物也会抑制骨骼肌胰岛细胞的传导，从而引起胰岛素抵抗、高胰岛小血症和糖尿病。

对于糖尿病来说，血糖要控制好才能正常。就《中国2型糖尿病防治指南(2020版)》的要求而言，糖尿病患者的空腹血糖应小于7mmol/L，而非空腹血糖应在10moll/L以内。这个值需要针对糖尿病的个体化治疗目标。如果是年轻的糖尿病患者，血糖控制要更严格，一般4-6moll/L，对于老年糖尿病患者，血糖控制目标可以放宽，空腹血糖可以在7-8mmol/L左右，甚至10moll/L，同样，对于餐后血糖，老年人的控制目标要比年轻人宽松，以减少低血糖的发作。