糖尿病可以吃瓜子吗？

糖尿病人如果血糖控制稳定，空腹血糖小于7mmol/l，餐后2小时血糖小于8mmol/l。可以少量吃瓜子，建议当做加餐食用，控制总量。因为瓜子属于油脂类坚果，热量偏高，2两葵瓜子可产生差不多600千卡的热量，相当于3-4两米产生的热量。血糖控制不稳定的就不吃瓜子，总热量容易超标，使得血糖更不易控制。

可以吃瓜子的，一般注意不要吃高糖的食物，需要在医生指导下进行对症治疗，口服降糖药物或者注射胰岛素，一般吃瓜子并不会影响血糖，同时也需要注意不要吃甜食，更不能暴饮暴食，适当的活动锻炼以及口服药物预防并发症出现。

患有糖尿病是可以吃花生和瓜子的，瓜子花生里含有卵磷脂和钾的成份，对糖尿病有较好的调理和治疗作用，有预防糖尿病并发症的作用。但不要进食量过多，少量的进食一些对身体是有益处的，长期大量食用容易引起血脂增高等症状。

糖尿病人可以吃花生和瓜子的。糖尿病由于常有饥饿感，多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。

南瓜子炒熟了糖尿病也可以吃。南瓜子是一种常见的食物，也可以在超市买到炒熟的南瓜子。炒熟的南瓜子的特性并不会就此消失。南瓜子油性很少，所以特别适合糖尿病人食用。南瓜子含有维生素、卵蛋白和丰富的泛酸等。南瓜子也有利于治疗和预防男性前列腺疾病。除此之外，高血压患者也可以多吃南瓜子，南瓜子具有一定的降血压的作用，尤其是对于男性而言。

糖尿病患者可以吃南瓜子。南瓜子富含维生素和果胶，果胶具有很好的吸附功能，可以排除体内的细菌毒素和有害物质，起到排毒的作用。还含有钴，可激活人体新陈代谢，促进维生素B12的合成。维生素B12是合成胰岛素所需的微量元素，对预防糖尿病和降低血糖有效。糖尿病患者适当吃南瓜子可以平衡营养，南瓜子因为糖升高缓慢，血糖控制得很好，可以作为患者的好零食。但是，患者血糖控制不好的时候，最好限制南瓜子的总摄入量，甚至不要吃。结论糖尿病患者一般可以吃大部分食物，但要根据血糖选择食物。

妊娠糖尿病不能吃瓜子。瓜子是含油量高、热量高的食品，是糖尿病患者绝对不能吃的食物之一。瓜子是高脂肪食品，会产生大量热量。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，血糖会升高。而且，孕妇要注意少吃高脂肪食物，对孕妇健康不好。日常生活中，孕妇要合理控制饮食，少吃高糖食物。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，应更加注意日常饮食的搭配。患有妊娠期糖尿病的孕妇禁止吃高糖、高脂肪、高能量食物。

三高糖尿病患者能吃南瓜。三高患者绝对是可以吃南瓜籽的。这是因为，南瓜籽是富含钾的食物，富含钾的食物有助于腿部肌肉伸展和预防腿部抽筋。另外，南瓜子还可以降低血压，调节血糖。糖尿病患者在两餐之间可以吃少量南瓜，但不能吃太多。南瓜本身具有一定的油脂，能产生一定的热量，每100g能产生580卡路里的热量。南瓜子含有丰富的钾元素和维生素e，这些成分在心脑血管疾病特别是高血压的防治中起着重要作用。所以，三高的糖尿病患者是可以适量吃一些南瓜子的。

妊娠糖尿病不能吃瓜子。瓜子花生是属于油脂含量高产生热量高的食物，是糖尿病患者必须禁止食用的食物之一，而对于我们妊娠期糖尿病的孕妈妈们来说就更加要注意日常食物的搭配了，在妊娠期糖尿病的孕妈妈日常要禁止食用高糖高脂肪高能量的食物。因为肚子里还有未出生的小宝宝，妊娠期糖尿病的孕妈妈如果不加以应对很有可能导致宝宝的一些疾病。正确的日常搭配应该是平衡膳食和控制糖分的摄入，也就是在总热量操控的前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。

糖尿病患者可以吃瓜子。瓜子是众多坚果中的一种，含有不饱和脂肪酸、蛋白质和糖，对糖尿病患者有好处。但是瓜子富含植物性脂肪，热量高的食品每天的消费量应该是15克。糖尿病患者大量食用瓜子，不仅热量摄入会大幅增加，还会引起血脂障碍。有些地方可以通过糖异生变成葡萄糖，不利于疾病的控制。总之，糖尿病患者可以吃瓜子，但必须限制。一般每周可以吃100-120克。