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糖尿病水果玉米能吃吗

性别:男

年龄:34

我从菜市场买了许多的水果玉米回来,请问糖尿病可以吃水果玉米吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:水果玉米偶尔可以吃。如果糖尿病患者食用水果玉米,需要注意以下几点:
1.数量限制:水果玉米的升糖指数比普通玉米高。每天要吃水果玉米,一定要限制在一半以下,可以蒸也可以煮。如果想把水果玉米当饭吃,可以作为主食的一部分减少或添加。如果平时吃米饭,再加上水果玉米,就要减少米饭的量,以免因为吃多了导致血糖波动。
2.吃的时间:如果把水果玉米当零食或者水果吃,要注意在两餐之间,比如上午的10:00,或者下午的4:00左右。这两点可以适当吃半个水果玉米,有助于避免血糖波动。

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糖尿病能吃玉米吗?
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