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糖尿病能吃蓝莓吗

性别:女

年龄:50

我很喜欢吃蓝莓,但是我不知道我可不可以吃,请问糖尿病可以吃蓝莓吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃蓝莓。
糖尿病患者在日常饮食中要保持各种营养素的均衡摄取。水果方面,一般建议每天摄入200-250克。蓝莓的含糖量不是特别高,不会超过10%,因此比起香蕉、枣等含糖量的水果,更适合糖尿病人食用。另外,蓝莓的糖上升指数不高,糖尿病患者吃了以后血糖水平不会明显提高,引起血糖波动。糖尿病患者吃蓝莓时要注意时间。通常在两餐之间吃东西,饭后血糖水平不会很快提高。另外要控制量,不要暴饮暴食。一般来说,糖尿病患者适量摄入蓝莓对病情没有太大影响,反而有很多更好的地方。

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糖尿病可以吃蓝莓吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以吃蓝莓的。蓝莓中富含花青素,维生素C,维生素E,维生素A等,还含有钾铁锌钙等元素,同时富含膳食纤维,而且蓝莓的含糖量比较低,对于糖尿病病人来说,是比较适宜的水果。
糖尿病人可以吃蓝莓吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
首先蓝莓含糖量比较低,糖尿病人可以适当吃一些。不过糖尿病的主要症状多见于多饮,多尿,多食等。头晕不一定是糖尿病,有可能是脑供血不足,血压异常,颈椎病,耳性眩晕等原因引起的。去医院就诊找医生检查,并做相关辅助检查明确病因后再做针对性治疗。
蓝莓酵素糖尿病能喝吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病的患者是可以喝蓝莓酵素的。酵素是由水果和蔬菜发酵而成的,酵素里含有丰富的益生菌,维生素和消化酶,含糖量较低,适合糖尿病的患者服用。酵素还具有调理肠道菌群治疗腹泻,便秘等病症,经常服用酵素有提高机体免疫力的功效,可以减少疾病的发生。患有糖尿病的患者在用酵素调理身体时,要注意不要进食甜食和油腻性较大的食物,患者宜合理营养饮食,注意休息。
蓝莓妊娠期糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病患者可以吃蓝莓。蓝莓当中含有丰富的维生素,能够补充体内所缺乏的微量元素。含糖量在水果中相对较低,适合妊娠期糖尿病患者食用。妊娠期糖尿病患者要注意控制蓝莓的数量,不要一次吃太多。一般在早午餐中间加十个左右的蓝莓就够了,既保证了孕妇对维生素的营养需求,又对血糖没有太大影响。这是一种相对正确的蓝莓吃法,妊娠期糖尿病患者可以按照这种方法食用。
蓝莓糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有糖尿病是可以吃蓝莓的。蓝莓含糖量是比较低的,而且它的营养价值也是比较高的。含有各种微量元素,矿物质,花青素以及维生素具有增强抵抗力的作用,而且吃蓝莓还有促进肠蠕动,助消化作用。经常吃蓝莓还具有保护视力等作用。患有糖尿病可以适量吃一些,但也不要吃太多了,吃太多容易引起腹泻,每天可以吃3-5个左右。患有糖尿病平时尽量要多吃一些粗粮,含糖量比较低。可以补充身体所需要的营养物质,还具有降低血糖的作用。
蓝莓糖尿病能吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃蓝莓。蓝莓中含有丰富的花色苷、维生素c、维生素e等,对人体非常有益。糖尿病患者在日常饮食中应注意保持各种营养素的平衡。关于水果,通常建议每天摄取200至250g。蓝莓的含糖量不高,只有10%以下,所以相对于香蕉、红枣等含糖量高的水果,蓝莓更适合糖尿病人。另外,蓝莓血糖不高,糖尿病患者食用血糖不会显著升高。
妊娠糖尿病可以吃蓝莓吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠糖尿病可不可以吃蓝莓取决于血糖控制,如果在妊娠期间血糖控制的非常差,波动比较大,不能吃蓝莓。平时注低盐低脂饮食等,少食多餐也不要有压力等看一下是否有尿频或者口渴等,可以多吃火龙果,牛油果等,然后注意计算预产期的范围等,多休息。
糖尿病可不可以吃蓝莓
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人是可以吃蓝莓。在保持血糖稳定的前提下,糖尿病患者每天食用30克以下的蓝莓是非常有益的。蓝莓作为一种含有大量花青素的水果,可以清除自由基,延缓衰老,更重要的是可以改善糖尿病患者的血脂,降低胆固醇和甘油三酯,预防相关并发症。能大大改善血管老化和皮肤弹性。蓝莓作为一种含糖量较少的水果,在日常生活中对糖尿病患者非常有益。作为一个糖尿病患者,应该每天定时进食,不要吃得太多。否则蓝莓的效果不会出现,反而会因为吃了很多蓝莓而血糖升高。
糖尿病可以吃蓝莓干吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃蓝莓干,但一定要掌握水果的正确吃法。蓝莓干或其余新鲜水果,如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等,患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显,所有水果暂时不要吃,等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间,尽量放在两餐中间,避免与主食同时食用,以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高,提示吃的水果种类可能不合适或者量太多,需要进行调整。
糖尿病可以吃蓝莓吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人可以吃蓝莓。糖尿病患者在日常饮食中要注意保持各种营养素的均衡摄入。水果方面,通常建议每天摄入200-250g。蓝莓的含糖量不是特别高,不超过10%,所以相对于香蕉、红枣等高含糖量的水果,蓝莓更适合糖尿病人食用。此外,蓝莓的升糖指数不高,因此糖尿病患者食用后不会导致血糖水平明显升高。可以多吃其它的含糖量低的水果。
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