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糖尿病饭应该少吃吗

性别：女

年龄：50

自从我得了糖尿病，我就很注意自己的饮食，请问糖尿病饭应该少吃吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者要少吃多餐。
少吃有助于糖尿病患者控制血糖，血糖保持在正常范围。多餐是为了避免两餐之间低血糖。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。为了将高血糖控制在正常范围，除了药物治疗外，还必须严格控制饮食，少吃多餐，保持低盐低糖低脂肪清淡的饮食。碳水化合物摄入量控制总摄入量的50%~60%，多吃低血糖指数的蔬菜和水果。

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禁食胆固醇较高的食物，兽肉的胆固醇含量高于禽肉，肥肉高于瘦肉，贝壳类和软体类高于一般鱼类，而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。
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糖尿病饮食上要注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物。适当吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白补充营养。可以多吃蔬菜。如果血糖太高不要吃水果，轻度高血糖在两餐之间可以适当吃些水果。
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糖尿病人要少吃含糖多的食物，不是一点糖、一点甜的食物都不能吃，而是少吃、挑着糖少的吃。少吃甜品，少吃太容易消化的食物:像米粥、玉米面粥、芝麻糊等，尤其是熬得很烂的，要尽量少吃。
糖尿病病人为什么要少吃粽子
潘永源主任医师
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糖尿病病人要少吃粽子，是因为粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。
糖尿病人少吃主食对疾病有利吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不能走入误区，不能过度的节食，以免身体长期处于饥饿状态，造成营养不良，电解质紊乱。主食的主要成分是碳水化合物，要占每天进食总热量的一半左右。尽量选择蔬菜水果和富含膳食纤维的谷类主食。
糖尿病一天应该吃多少饭
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的治疗一般是低糖饮食，少量多餐，适量运动，配合口服降糖药或者胰岛素控制血糖治疗的。一般是需要监测血糖的，糖尿病患者饮食要根据个人的情况综合考虑，工作量以及需求而定的。
控制糖尿病是少吃甜食吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
控制糖尿病就是少吃甜食。之所以会发生糖尿病，主要与甜食摄入过多有关，因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高，还有肥胖的风险，血糖持续升高，胰岛功能会下降，就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因，采取正确的措施控制各项身体指标，从而防止糖尿病的恶化。
少吃糖能治好糖尿病吗
孙香兰副主任医师
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少吃糖不能治好糖尿病，但是可以从一定程度上缓解2型糖尿病。因为糖吃多了，体内的血糖就会升高。高浓度葡萄糖对人胰岛细胞产生毒性作用，导致胰岛细胞分泌、合成胰岛素减少，进而导致胰细胞凋亡增加。减少糖可以在一定程度上缓解高葡萄糖毒性，在一定程度上恢复胰岛细胞功能，缓解糖尿病。另外，减少糖可以减少肥胖，减轻患者的体重，改善胰岛素抵抗。
糖尿病除了少吃糖还要少吃什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
除了少吃糖，糖尿病人还应该少吃如下：1.胆固醇高的食物，如蛋黄、蟹黄等，都含有高胆固醇。吃多了会造成体内脂肪堆积，损伤肝细胞，使体内葡萄糖氧化速度减慢，血糖升高。因此，糖尿病患者应少吃高胆固醇食物，这有利于维持血糖的稳定，以防止血糖过高引起的不适。2.高热量食物含有大量脂肪。如果吃得太多，很容易导致肝细胞脂肪堆积过多，损害肝细胞，降低机体对胰岛素的反应。但是，糖尿病患者的胰岛素会出现异常。经常吃高热量的食物无疑会使血糖升高，不利于控制血糖。
糖尿病多吃肉少吃饭好吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
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