怎预防糖尿病并发症？

糖尿病并发症的形成原因，主要由于糖尿病所摄入的碳水化合物不能及时转换为热能而以血糖的形式在血液中蓄积，或其转换的热能不能满足人体生命活动需要，引起血糖增高、水、电解质，以及蛋白质、脂肪等一系列能量代谢紊乱而诱发。

应该根据自身年龄还有身体状况来制定血糖控制的目标。一般把空腹血糖控制在8以下，就可以有效的预防糖尿病并发症，积极进行调脂治疗：血脂也是会增加血管病变的风险，因此要根据是否合并冠心病来制定降脂的目标。

糖尿病并发症，如果把血糖控制好，把并发症控制好，可以活很久，不影响到人的寿命。糖尿病的病人出现并发症，小血管病变出现视网膜病变，出现失明等情况，但是不影响到人的寿命，可以活很久。

糖尿病并发症的眼睛症状是视网膜有些微血管瘤的改变，甚至有少量的渗出，而到了病程的晚期，会出现一些视网膜脱离，甚至于玻璃体出血。在早期的时候，会有一些视物模糊，视力下降。

糖尿病并发症的预防方法如下：第一，严格控制血糖。这是最基本的预防措施。血糖不稳定是并发症的主要原因，所以在控制血糖稳定方面我们不能粗心大意。要通过药物、饮食控制、运动疗法稳定血糖，减少并发症的发生。第二，调节胆固醇。糖尿病会引起心血管疾病，所以控制好胆固醇很重要。血液中胆固醇升高会导致患者高脂血症。高脂血症的发生容易引起脑部疾病和血管疾病，严重危及患者的生命。因此，要保持健康的生活方式，少吃高胆固醇食物和高脂肪食物，控制胆固醇。

预防糖尿病的并发症应该集中在以下几个方面。1.通过积极的治疗，可以长期控制血糖接近正常水平或正常水平。2.积极治疗血脂异常，坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制胆固醇丰富的食物，必要时可以使用脂肪调节剂。3.适当运动，有效控制体重。4.控制好血压。5.不吸烟，不喝酒，建立准确、规律的糖尿病饮食习惯。6.定期体检，及时发现并发症，进行相关治疗。

糖尿病并发症能预防。糖尿病均可防治，糖尿病并发症自然是能够预防的，应早期发现糖尿病，尤其是起病隐匿的II型糖尿病，出现糖尿病蛛丝马迹，不放过，并定期做糖尿病相关体格检查，以便及早发现糖尿病。查出糖尿病，别紧张着急，但必须严肃对待、应将血糖保持在一个基本令人满意的范围内。一旦出现低血糖反应就要及时就医治疗，不能因为自己病情重、需要长时间住院而耽误了最佳治疗时机。只要糖尿病得到正确的治疗，使患者体重，血糖，血压下降、血脂，血黏稠度等指标长期处于满意水平，便能达到推迟或防止糖尿病并发症发生。

可以防止糖尿病的合并症。在确诊时，糖尿病患者要注意血糖；如果血压、血脂升高，要及时调整血压，调整血脂，预防和延迟糖尿病的发生。糖尿病是一种多因素导致的代谢紊乱，其特点为长期高血糖，其原因是胰岛素的产生和功能障碍。大多数糖尿病并发症都是可以预防的,在发现糖尿病以后,尽量不要过度紧张,应该及时的进行治疗,按时按量服用降糖药物。

糖尿病患者的大动脉和神经疾病都会导致下肢溃疡。糖尿病足溃疡的病因主要是因为长期的高血糖，造成了下肢的神经和血管的功能不正常。当肢体的肌肉和骨头没有获得充足的养分时，就会出现口腔溃疡。对于普通人来说，只要是轻微的外伤，只要血液循环和神经都还算健康，那么短的时间内就会痊愈，但是，糖尿病病人就不一样了，血糖过高并不会影响到伤口的愈合，而受伤的地方因为血液供应不足，需要营养和营养，所以很难痊愈。

预防糖尿病并发症应：1.长期控制好血糖。从糖尿病确诊初期开始，就要严格控制血糖，避免急性并发症，延缓慢性并发症的发生和发展。2.饮食上戒烟，限制喝酒，坚持控制糖尿病饮食，进行低盐低脂低糖的清淡饮食。3、增加运动量。运动有助于增加总热量消耗，改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，调节血压、血脂、血糖等。4.定期监测糖尿病并发症，及早发现可能的并发症。5.积极治疗并存的高血压、高血脂、高尿酸血症、肥胖等。