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玉米糖尿病可以吃吗

性别:女

年龄:39

我很喜欢吃玉米,可是现在有糖尿病。我想咨询一下,玉米糖尿病可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以吃玉米,糖尿病饮食的指导原则是限量,不禁忌,所以玉米是可以吃的。
但因为玉米富含淀粉,属于主食范畴,所以玉米应该算是主食,糖尿病人吃。建议糖尿病人的主食不要超过两两餐,即100g。所以,如果吃玉米,需要看看能吃多少。如果一次性吃太多玉米,也可能导致血糖上升过快或居高不下。建议食用玉米后,按时监测餐后血糖,避免出现血糖已经明显升高而自己却不知道的情况。

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有糖尿病不能吃糯玉米。糯玉米含糖量含淀粉量都比较高,虽然有利于补充人体的能量,但不利于糖尿病的调理和控制。患有糖尿病的病人可以吃一些玉米粉,高粱米,荞麦,小米等作为主食。可以适当的多吃一些绿色的蔬菜富含纤维素的食物,患有糖尿病的病人应节制饮食,适当的锻炼,不要熬夜,应戒烟戒酒,注意休息。
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妊娠糖尿病可以吃玉米,但不能吃太多。玉米作为主食属于碳水化合物,妊娠糖尿病患者最好尽量少吃。妊娠糖尿病患者可以每天吃碳水化合物,但必须低于100克。妊娠期糖尿病患者应监测空腹血糖和餐后2小时血糖。理想空腹血糖应低于5.1mmol/L,饭后2小时血糖应低于6.7moll/L,避免妊娠糖尿病患者在吃玉米期间吃玉米。
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孙香兰副主任医师
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糖尿病患者最好不要吃甜玉米。甜玉米的含糖量高于普通玉米或其余食物,会影响患者的血糖。如果糖尿病患者选择玉米,就可以吃玉米代替部分主食。玉米是可以作为主食吃的食物,但不要吃太多。玉米还含有热量,会影响血糖,特别是特殊品种的玉米中含有糖分,经过特殊栽培技术明显增加。这种玉米无助于糖尿病血糖的维持,甚至可能会导致患者血糖明显波动,导致患者血糖控制不好。因此,糖尿病患者最好不要吃甜玉米。
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