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运动能治愈糖尿病吗

性别:女

年龄:30

我这个很喜欢运动的人,听说运动对糖尿病有好处,请问运动能治愈糖尿病吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:运动治疗是糖尿病的基础治疗方法之一,运动能治糖尿病。
适当运动非常有利,要根据患者的年龄、性别、心脏功能进行运动,不能太大,以免引起心脏负荷过重,又不能过小,没有达到锻炼的目的。根据患者的病情选择一项适合自己的运动,每天坚持下来,对于降低血糖有一定好处。运动时不建议空腹运动,空腹运动容易造成糖尿病患者低血糖的发生,最好是饭后一小时左右开始运动。

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糖尿病治不好,但可用以下方法控制:1、饮食控制:推荐低盐、低脂肪、清淡饮食,严格控制每天摄入的总热卡,尽量避免摄入升糖指数高的食物;2、运动:根据生活方式干预,建议每次运动时间不少于30分钟,每周运动天数不少于5天;3、药物治疗:在医生指导下,继续使用降糖药物治疗,应定期监测血糖,调整方案,接受科学的糖尿病教育知识。综上所述,一般情况下,糖尿病达到临床治愈水平,血糖控制在理想范围内,可以延缓糖尿病慢性并发症的发生,因此不必过分恐惧糖尿病,可以通过生活方式的干预和药物治疗得到较好的控制。
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