糖尿病运动时间是什么时候

对于1型糖尿病，一旦发病就需要胰岛素治疗，而且需终生胰岛素替代治疗。对于2型糖尿病病人，可以先通过生活方式和口服降糖药联合治疗。如果血糖仍然不能达到控制目标，就考虑使用口服药物和胰岛素的联合治疗。

糖尿病不能根治，目前糖尿病的治疗方法一般有控制饮食和遵医嘱服用降糖药或者注射胰岛素，积极预防并发症，要养成良好的饮食生活习惯。避免高糖食物，如各种糖果甜食，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物。

患有妊娠期糖尿病的孕妇分娩后4~12周要重新检查血糖。怀孕期间约30%的高血糖患者或被诊断为糖尿病的患者，产后会发生血糖异常，其中90%是糖尿病前期。如果不介入，两三年内可能发展成糖尿病。相反，如果干预得到很好的控制，就能恢复正常。有些人怀孕的时候非常重视妊娠期糖尿病。每天刺破手指5~6次，测量血糖，善良，不偷懒。但是，有些人在孩子出生后无视医生对产后血糖审查的指示，在不知不觉中很容易发展成糖尿病患者。因此，患有妊娠期糖尿病的孕妇产后4~12周要重新检查血糖，确认产后血糖异常。

糖尿病并发症出现时间根据情况具体如下：1、个体差异：由于个体体质，每个人的虚弱器官不同，出现并发症的时间也不同。2、病程：一般统计5-8年后会出现不同的并发症；糖尿病周围神经病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等。3、血糖、血压、血脂的控制：血糖、血压控制不稳定导致早期并发症；如果病情控制稳定，并发症会在后期出现。

一般来说，短效胰岛素和速效胰岛素控制餐后血糖。糖尿病患者进食后，尤其是碳水化合物，往往在0.5-1小时内形成高峰。所以速效胰岛素和短效胰岛素要在饭前10-15分钟左右服用，主要是为了降低血糖峰值。早餐前和晚餐前15-20分钟也注射预混胰岛素，如30r和50r。中效胰岛素和长效胰岛素一般都是睡前注射，和饭量关系不大，因为是长效基础胰岛素。建议糖尿病患者严格掌握胰岛素的适应症，口服药物控制血糖，尽量不注射胰岛素。还要注意血糖监测，因为胰岛素是直接降血糖的，比如注射过量会引起低血糖，注射不足会导致血糖控制不好。需要监测血糖，及时调整剂量，达到降血糖的目的。

治疗糖尿病的药物较多、种类繁杂，服用方法各异。具体情况如下：1、二甲双胍：可以降低患者的胃肠功能，抑制食欲，一般在饭前30分钟内使用。2、阿卡波糖：和一块米饭一起吃，可以降低饭后的血糖；3、磺脲类药物：饭后半个钟头使用，可以减少饭后的葡萄糖含量；如果服用后不吃东西，会导致低血糖；4、胰岛素：降低血糖的效果要比使用磺脲类的药物要快速，服用后的30分钟内要进食，避免引起体内的各种脏腑损伤。

糖尿病患者强化治疗的黄金期是糖尿病早期。对于病程比较短的糖尿病患者进行早期强化治疗，比不进行强化治疗要好得多。加强血糖控制可以预防或延缓糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和周围神经病变的发生和发展。在糖尿病早期，经过短期胰岛素泵强化治疗后，胰岛功能会得到恢复。一定的时间内，只是靠饮食控制和运动治疗就能够维持血糖正常。

糖尿病筛查的最佳时间是早上7点到9点，一般不超过9点。可通过空腹血糖和餐后两小时血糖进行糖尿病筛查，也可进行葡萄糖耐量试验。患者需要在糖耐量试验前一天晚上10:00后禁食，分别在0、1、2、3小时进行监测。在此过程中，应避免剧烈运动、久坐和吃其余食物。但是对于糖尿病具体的分型还需要进行进一步的检查，临床上常用的检查方式，包括基因的判定以及实验室检查，如果确认为糖尿病，需要及时进行治疗。

糖尿病在未来几年内能否被攻克仍然是个不确定的问题。以前在对糖尿病的研究过程中，很多人尝试过治疗糖尿病的方法，但现在没有成功，临床上也没有正式使用。到目前为止，糖尿病仍然属于可以控制但无法治愈的疾病。严格来说，糖尿病并不是可怕的疾病，但要求患者与内分泌科医生合作，使用各种治疗方法，将血糖控制在理想水平。减少糖尿病相关并发症的发生也是糖尿病治疗的主要目的。

糖尿病患者做血检时，临床上最常检测的是空腹血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖在每升3、9-6、1毫摩尔之间。餐后两小时血糖应低于8、2毫摩尔/升。糖尿病患者在验血时还需要检测和测量糖化血红蛋白，有助于糖尿病的诊断。做化验时，糖尿病患者应该空腹化验。水要禁食8小时以上。建议患者测试前不要精神压力过大，不要熬夜，按时休息。