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糖尿病能吃燕麦吗

性别:男

年龄:19

我平时很喜欢早餐的时候吃一点燕麦,但是近期查出有糖尿病,所以我现在还可以吃吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃燕麦。
糖尿病患者由于长期植物神经功能障碍,容易便秘。燕麦是主食,是杂粮,纤维多,可以改善便秘。另外,肠胃代谢时糖分吸收相对缓慢,糖尿病患者饭后血糖水平不会迅速升高,可以减少血糖波动。糖尿病患者容易发生糖尿病神经病变。燕麦的摄入还可以补充丰富的维生素B,促进新陈代谢,加速脂质代谢,减少能量负荷,改善糖尿病患者的胰岛素抵抗。减少糖尿病患者的慢性并发症很重要。糖尿病患者选择燕麦为主食比较合适。糖尿病患者在选择燕麦时要注意种类。建议素食麦片加牛奶服用可以起到营养均衡的作用。有些燕麦含糖量太高,不建议糖尿病患者吃含有添加成分的谷物。

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燕麦属于粗粮食品,糖尿病病人可以适量食用,同时需注意减少主食量。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,饮食清淡,粗细粮搭配,合理分餐,忌食含糖分过高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,积极参加有氧运动,保持正常的体重。
燕麦糖尿病能吃吗
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糖尿病是由于胰岛素缺乏或胰岛素生物作用障碍导致的一组以长期高血糖为主要特征的代谢性疾病,临床特征为多尿,多饮,多食及消瘦,同时伴有脂肪,蛋白质,水和电解质等代谢障碍,且可以并发眼,肾,心血管等多脏器的慢性损害,吃少量的燕麦也是可以的。
妊娠糖尿病能不能吃燕麦
孙香兰副主任医师
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妊娠糖尿病人可以吃燕麦。燕麦对血糖稳定的妊娠糖尿病人有很大的作用,主要是因为燕麦中含有丰富的纤维素,可以改善妊娠糖尿病人的肠道菌群,促进胃肠蠕动,改善妊娠糖尿病人的便秘、打嗝、反酸和消化道症状。妊娠糖尿病患者最好将燕麦浸泡在脱脂牛奶中,尽量少放糖,这样可以减少额外的热量摄入。燕麦可以代替主食,不建议将燕麦与米饭、馒头叠加。如果吃燕麦,就要停止吃米饭或馒头,用燕麦代替主食,计算热量,防止血糖过高。
妊娠糖尿病能吃燕麦片吗
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内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃燕麦。与精密、白面等面粉、大米相比,燕麦含有丰富的膳食纤维,可延长食物在胃中的停留时间,延缓葡萄糖的吸收速度,降低餐后血糖升高的幅度。所以燕麦的升糖指数较低,更有利于预防高血糖。膳食纤维可以降低体内胆固醇水平,促进胃肠蠕动,吸收水分并在肠内膨胀,软化大便,对孕期便秘有好处。因此,妊娠期糖尿病患者可以用燕麦代替部分精米和白面作为主食。但由于燕麦中碳水化合物即能量的含量与面粉和大米差别较小,每25g可产生90卡热量,因此不能不加控制,因为它有调节血糖和防止便秘的好处,否则可能会导致能量摄入超过身体的要求。
糖尿病能不能吃酸奶燕麦片
孙香兰副主任医师
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对于糖尿病人,可以平时吃酸奶燕麦粥燕麦片。酸奶燕麦片粗粮中的糖分不高,所以对身体的影响不明显。糖尿病患者的饮食习惯比较重要,平时一定要引起重视,避免吃含糖高的食物。另外,不要吃太多水果。大部分水果含有大量糖分,一次吃多了容易明显影响血糖,引起一系列症状。多吃绿叶蔬菜可以增加维生素和膳食纤维。另外,可以摄取主食,但不能太多。请科学计算主食的摄入量。另外,糖尿病人应该戒烟戒酒,可以适度活动散步。
糖尿病能吃南瓜和燕麦吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病能吃南瓜和燕麦,原因如下所示:1.糖尿病人可以吃南瓜。但是糖尿病人吃南瓜的前提是控制血糖是理想的,南瓜也是有热量的蔬菜。吃南瓜后也会引起血糖的轻度波动。患者建议尽量控制空腹血糖6.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖不超过9.0毫摩尔/升,吃南瓜对血糖影响较小。建议每天吃一到两次南瓜。每次不得超过150克。吃南瓜的时候,请注意多喝水促进能量代谢。2.糖尿病患者可以吃燕麦。燕麦中碳水化合物的含量为66.9%,比大米中77%的含量少得多。另外,血糖上升指数只有55,是中等程度的糖度食品,所以是可以吃的。
糖尿病能吃熟燕麦片吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适量吃熟燕麦片。燕麦属于全谷物,富含膳食纤维。另一方面,膳食纤维可以提高饱腹感,缓解饥饿,有助于糖尿病患者坚持饮食控制。另外,膳食纤维的另一个好特点是能够减缓糖分的吸收,避免餐后血糖上升过快,从而避免餐后血糖的波动。燕麦中丰富的膳食纤维可以软化大便,有助于我们定期排便。燕麦的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收,有助于糖尿病患者的血脂调节。
糖尿病能吃酸奶泡燕麦吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病能吃酸奶泡燕麦。燕麦的主要成分是蛋白质、燕麦、水和少量脂肪,酸奶一般由牛奶发酵而成,其中富含蛋白质、水分钙等元素,对人体有益。燕麦是常见的谷物食物,热量高,但糖分含量低,患有糖尿病的人可以吃。这个食物品种很多,必须选择合适的吃。患有糖尿病的人要注意饮食,避免不适当的饮食影响健康,而且还要定期监测血糖水平。
糖尿病能吃燕麦吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃燕麦。燕麦的升糖指数比较低,所以适当吃燕麦对糖尿病患者血糖波动不大。但是也有一种情况,那就是在患者血糖控制不佳的情况下,如果不控制燕麦的摄入量,也会导致血糖波动。所以一般的糖尿病患者都可以吃燕麦,但是如果血糖控制不好的话,一定要控制好燕麦的摄入量,否则会影响到患者的病情,甚至会出现一些急性并发症。
糖尿病能吃燕麦吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃,其实燕麦对糖尿病人非常有用,燕麦不适合消化不良者,胃肠溃疡者,对麸质过敏者,燕麦可以产生饱腹感,能够减少能量的过多摄入,控制血糖水平,防止餐后血糖升高,使血糖趋于平缓,因此可以改善糖尿病患者的症状并减少对胰岛素的依赖,缓解糖尿病患者常伴发的心血管并发症。所以,燕麦非常适合糖尿病患者食用。
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