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糖尿病早期怎么治疗

性别:男

年龄:26

我刚刚在医院检查出了糖尿病,医生说要采用早期治疗,该怎么去治疗呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病前期治疗主要是生活方式治疗,包括饮食控制、运动组合。
1.饮食控制:建议糖尿病前患者控制每日总热量摄入。根据标准体重和每日劳动出口计算总热量,根据总热量分配食物的种类和数量。一般来说,最好避免低盐、低脂肪、清淡的食物、油腻的食物、含糖量过高的食物、垃圾食品和碳酸饮料。
2.结合运动:一般糖尿病前患者会超重或肥胖,因此建议在饭后1小时内选择运动,如快走、慢跑等。建议每次锻炼都要进行30分钟以上,每周锻炼的天数为5天以上。

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