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糖尿病患者可以吃肉吗?

性别:女

年龄:42

我今天到医院检查出了糖尿病,我想请问一下,如果糖尿病的话,吃肉可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者可以吃肉,但对肉的数量、种类、烹饪方法等有要求。
糖尿病患者每天可以吃鸡肉、牛肉、猪肉等一个手掌大小的瘦肉、手掌大小的鱼和两个虾肉。适当吃肉可以补充身体所需的高蛋白、不饱和脂肪酸、氨基酸等,有助于控制血糖。糖尿病患者吃肉的种类中,一般白肉比红肉好。例如,可以吃鱼、虾、鸡、鸭、鹅等,比猪、牛、羊等家畜类要好。尽量不要吃肥肉、动物内脏等动物脂肪和含有高胆固醇的肉。

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