性别:女
年龄:41
问题分析:糖尿病患者可以适量吃南瓜。首先南瓜富含膳食纤维、果胶和南瓜多糖。这些物质有助于减缓胃内食物的排出,提高饱腹感,减缓胃肠道对糖和脂肪的吸收,调节餐后血糖。从这一点来看,适量吃南瓜有助于糖尿病患者控制血糖。第二、南瓜的热量比较低,脂肪含量也比较低。那是低脂肪低热量的食物。等量的南瓜可以为身体提供低于大米和面粉的热量。