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糖尿病什么不可以吃

性别:女

年龄:38

我发现糖尿病患者有很多东西都是不能吃的。请问,糖尿病什么不可以吃?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病患者应该合理饮食。患者每天应少吃或不吃以下食物:
1.高糖、高脂肪、高热量的食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜品。基本吃不下;米饭不能饱,水果不能多吃,不推荐油炸食物,这些食物产生的热量较高。
2.干果:如瓜子、花生、核桃、腰果等干果。这些食物含有太多的油。虽然它们含有大量的不饱和脂肪酸,但含油量过高,为身体提供更多的能量,容易破坏糖尿病患者的饮食结构。
3.酒精:糖尿病患者最好不要饮酒,因为酒精进入体内后,容易对肝糖原的分解造成障碍,导致血糖下降。另外,在喝酒和吃蔬菜的过程中,容易吃得太多,导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒,包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。

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糖尿病可以吃花生米,但是由于花生米含油量比较多,油脂成分比较大,吃多了会导致热量太高引起血糖升高,所以不要吃太多就行。糖尿病药饮食定时定量,需要一些碳水化合物和蔬菜纤维。
妊娠糖尿病吃粽子吗
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妊娠糖尿病患者不能吃粽子。主要是因为粽子是糯米做的,含有一定量的糖。孕妇吃了容易使人体内血糖含量升高,而且粘稠,容易引起消化不良,不利于胎儿的健康发育。所以孕期应该避免。建议孕妇注意控制糖类和淀粉类食物,忌食生冷、油炸、过咸的食物,忌食辛辣刺激性食物。喝温水,做适当的活动,舒缓身心,多放松身体和心态,这样才能有利于胎儿和母体的健康。
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孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
二型糖尿病是由于血糖浓度高引起的,所以有以下不能吃的食物:1、在平时的饮食中禁止吃热量高的食物。2、禁止吃任何甜食,如糖果、蛋糕、果酱、冰淇淋、甜饮料等。另外,也要少吃碳水化合物较多的食物,如山药、莲藕、胡萝卜等。还要少吃脂肪,如黄油、羊油、奶油等。这些都对病情不利。如果患有二型糖尿病,要及时去医院检查抗结核药物进行治疗。
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内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不建议喝粥。大米、小米、黑米、薏米等多种大米煮成粥后,其中的碳水化合物长链被分解成短链,进入人体后容易被肠道吸收,引起餐后血糖大幅波动,因此不建议糖尿病人喝粥;但由于多年的饮食习惯,患者希望喝粥,所以建议先将大米做成米饭,然后在米饭中加入适量的水,直接做成汤状的食物。但米饭的量相当于主食的量,所以要严格控制摄入量。
糖尿病吃芹菜吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
有糖尿病的患者可以吃芹菜。芹菜具有平肝降压作用,更年期高血压,或妊娠期高血压患者饮用芹菜汁可降低血压。除此之外,还有癌症和抗癌的效果,芹菜是高纤维的食物。糖尿病患者很可能会引起自主神经病变,这类人可能经常神经衰弱、失眠、做梦。芹菜有镇静作用,也有稳定心情、消除烦躁的作用。另外,还有清热解毒、养血、缺血、预防银屑病的作用,糖尿病患者一般可以吃芹菜。
糖尿病可吃辣椒吗?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以适当吃辣椒。辣椒中含有丰富的维生素c,有助于糖症患者的食欲调节。但是同时有胃部相关疾病的话,辣椒对胃有刺激,所以建议不要吃太多。糖尿病患者饮食原则主要以少食多餐为原则,血糖在一定范围内波动,能维持基本稳定的状态。在膳食选择方面,选择膳食纤维丰富、有明显饱腹感、血糖无较大波动的粗粮较为理想。如果患者无糖尿病肾病,可以适当选择豆乳、豆腐等豆制品,这些豆制品可以补充植物蛋白,对糖尿病患者也是有益的。如果患者血糖控制理想,可以在两餐之间适量增加水果摄入。
糖尿病可以艾灸吗
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糖尿病患者不适合进行艾灸。是因为艾灸会很容易造成皮肤烧伤,糖尿病患者烧伤后伤口不易愈合,容易出现皮肤感染留疤痕等现象。有些糖尿病患者可以做按摩、针灸等。理疗的时候。糖尿病患者要按时服用降糖药物,密切监测血糖,定期到医院体检,最大限度减少并发症的发生。饮食要适度,不要吃太多甜食,患者要养成锻炼的习惯,不要熬夜,按时休息,平时心态一定要放平稳。
糖尿病可以吃薏米吗?
孙香兰副主任医师
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糖尿病人可以吃薏米。薏米在生活中属于粗粮,含有一些碳水化合物,但相对来说含有更多的植物粗纤维和少量的蛋白质,基本不含脂肪。和大米相比,同样重量的薏米能提供的热量相对较少,所以有些人会发现吃了薏米后血糖比平时吃大米时更低。薏米含膳食纤维,血糖生成指数低。薏仁含有祛湿的成分,所以很多患者喜欢用薏仁去湿。薏米、小米、玉米、荞麦、燕麦等杂粮富含膳食纤维,升糖指数低,饱腹感十足,非常有利于糖尿病人食用。
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患有糖尿病的人可以适当的进行一些跑步锻炼。治疗糖尿病需要及时服用药物,控制饮食,同时还要结合自身的实际状况进行锻炼,比如散步、跑步、做瑜伽等。锻炼身体中过剩的糖份,可以通过能量来进行新陈代谢,同时还可以促进身体的肌肉,让身体在休息的时候燃烧脂肪,从而减少血糖、提高胰岛素的敏感度和减少胰岛素的抗药性。患有糖尿病的人可以在饭后半个多钟头以后开始跑步,早上不要在早上空肚子跑步,这样会引起低血糖。此外,跑步时要注意个人的体能,要逐步进行,跑步后出汗多要注意多喝水。
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