问题分析:多吃甜水果会引起糖尿病。
但是吃太多不甜的水果会引起糖尿病。即使水果有酸味,也含有很多果糖。水果吃多了,要减少主食的摄取。这样一整天碳水化合物总量不会超过,也不会对体内胰岛细胞造成过多负荷。正常饮食的同时,多吃含糖量高的水果,如果不注意摄入,体内胰岛细胞就会超载,胰岛素分泌不足,血糖就会升高。空腹血糖大于7mmol/L,饭后2小时血糖大于11、1mmol/L,糖化血红蛋白大于6、5%,被诊断为糖尿病。水果富含维生素C和抗氧化物质,但含糖量更高。吃水果的时候要考虑摄入量。不要无限制地吃太多甜水果。