性别:女
年龄:43
问题分析:运动可以降低血糖,运动是糖尿病综合治疗的重要部分。特别是对于2型糖尿病患者,合理的运动可以进一步降低血糖,延缓慢性并发症的发生和发展。糖尿病风险高的人通过适当的运动可以产生非常显著的低血糖效果。患有2型糖尿病的成年人每周进行150分钟左右的中等强度运动,对改善血糖有好处。患者可以慢慢走路、打羽毛球、打乒乓球等运动。在日常生活中控制血糖。运动可以降低血糖,提高人体免疫力,增强体质。对调节内分泌系统、促进血液循环、预防心血管疾病和动脉硬化也有重要作用。