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维生素b12能不能治失眠

性别:女

年龄:24

最近晚上老睡不着,睡了一会又醒,失眠,想请问一下维生素b12治失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:维生素b12通常不能治疗失眠。
维生素B12只是维生素中的一种,常常用来治疗周围神经损害,也可以用来治疗贫血,还可以作为营养药物来使用,也可以中西医结合进行穴位封闭时使用。对某些失眠,比如植物神经功能紊乱、贫血等引起的失眠,可能有一定的辅助疗效,但是并不是治疗失眠的首选药物。用来治疗失眠,显然效果也并不理想。

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艾灸能不能治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
艾灸可以治疗失眠。艾灸主要有滋养心脏、镇定神经的作用,有助于治疗睡眠。艾灸治疗失眠可以用泉水、报纸、内管等血液治疗。除了使用艾灸治疗失眠外,日常生活中还需要合理安排工作时间,养成良好习惯,避免熬夜,避免吸烟,喝酒等,睡前可以喝牛奶或蜂蜜水。这不仅有助于消化,还有助于睡眠,还有助于听轻音乐,让心情变好。这种方式有睡觉的作用。
查出失眠症能不能治好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以治疗好,治疗的方法有放松治疗方法可以缓解上述因素带来的不良效应,因此是治疗失眠最常用的,还有刺激控制疗法是一套改善睡眠环境与睡眠倾向(睡意)之间相互作用的行为干预措施,恢复卧床作为诱导睡眠信号的功能,非药物疗法。
党参能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
党参不能治失眠。党参具有强健脾脏、养胃、养气、止渴的功效,常用于治疗脾胃虚弱、因血虚引起的食欲不振、四肢无力、大便乏力、呼吸困难、心悸等症状,可以调节血压,增强身体免疫力。一般来说,糖参不能改善睡眠质量,但如果是气血不足引起的失眠,可以通过党参治疗。党参在治疗失眠中只能起到辅助作用。党参、五味子、龙牙、脉动、夜交藤一起煎熬,留下残渣再煎,晚上睡觉前再服用。每天一次,一段时间后可以改善睡眠。
得了失眠能治疗好吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠一般是可以治好的。失眠不是病,而是症状。一般来说,失眠的主要临床症状是入睡困难、记忆力减退、注意力不集中、心慌、易怒等。可以通过口服调节神经衰弱、养血安神的药物来缓解治疗。平时要注意自身的调节,放松心态,不必紧张,清淡饮食,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜,多吃对于睡眠有利的食物。
火疗能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
火疗对失眠有一定的帮助作用,但是火疗不能完全治疗失眠。火疗可以排除身体内的毒素,减缓湿气,冲用来治疗肩膀疼,对于失眠来说,火疗的作用并不大。如果平时经常出现失眠的情况,建议患者不要过度劳累,多注意休息,不要熬夜。饮食清淡,尽量食用易于消化的食物。多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,勤排尿。也可以出去晒晒太阳,增加钙的吸收,适量做一些运动,增强身体的抵抗力。
玛卡能不能治失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
玛卡对失眠有一定的治疗作用。玛卡是一种天然营养品,含有大量的亚麻酸和亚油酸,会有一定的营养神经作用。如果长期服用玛卡,可能会明显改善睡眠,能够治疗失眠。而且玛卡能有效提高机体免疫力,有补肾的功效,对肾虚引起的失眠也有很好的缓解作用。如有必要,可以考虑定期长期服用,往往会使失眠症状及时消失,有利于身体健康。在服用玛卡的同时,也可以将它的一些他的药物一起服用,会有更好的治疗效果。
埋线能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
埋线一般不能治疗失眠。穴位埋线主要是将高分子蛋白线埋入皮下组织,可以达到一个辅助减肥的效果,但是对于失眠症状是没有任何治疗作用的。应该根据导致失眠的原因做进一步的诊疗,一般情况下导致失眠的原因有很多种,可以去医院做进一步的检查和诊疗。并且在平常的饮食作息规律上面也要进行改善,提供一个良好的睡眠环境,白天适当的运动,晚上睡觉之前喝一杯热牛奶来缓解血液循环。
肉桂能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肉桂不能治疗失眠。用肉桂治疗失眠只是一种偏颇的方法,没有得到医学界的认可,没有充分的科学依据,所以最好不要使用肉桂来治疗失眠。患者晚上睡不着的时候,可以选择这种轻音乐来帮助睡眠。另外,睡觉前可以喝一杯热牛奶帮助睡眠,但烦躁的时候,不要在床上躺着。防止因过于愤怒而失眠恶化,起床做别的事情也许能帮助睡眠。
桑葚能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桑葚不能治疗失眠。桑葚本身营养丰富,平时多吃桑葚,能对身体好,改善身体素质,提高一定程度的免疫力,特别是对心脑血管疾病非常有益,但对失眠没有效果。 对于失眠患者,可以养成良好的睡眠习惯。 早睡早起,不熬夜,睡前不吃饭,减少晚饭饭量,不要吃太多油腻的食物。 另外,白天可以尽可能地参加运动,有助于缓解精神紧张,促进睡眠。
食疗能治失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饮食疗法能在一定程度上控制失眠,有助于改善睡眠的功效。平时可以利用红枣煮粥或水,帮助改善失眠。如果失眠是气血缺损引起的,那么用党参炖鸡、平时生黄芪、红枣泡水、补益气血,对失眠都有一定的辅助缓解作用。如果失眠是痰引起的,在莲子里浸泡水可以改善失眠症状。此外,每天要进行适量的运动、热水洗澡等辅助,这样可以更有效、更快地缓解失眠,除此之外,每天都要保持良好的心情。
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