下午喝咖啡会导致失眠吗

问题分析：下午喝咖啡，晚上睡不着觉，通常与个人体质有关。对体质敏感的人来说，下午喝咖啡晚上睡不着觉。对体质不敏感的人不会失眠。
通常个人喝完咖啡后会有一定的提神效果。但是下午喝咖啡会不会影响晚上的睡眠，与个体差异有关。对敏感的人来说，上午或下午喝咖啡会导致睡眠障碍，有些人晚上喝也不会影响睡眠。所以喝咖啡喝茶会不会引起失眠，主要看个体差异。喝完咖啡睡不着觉就意味着属于敏感的人，以后下午不要喝咖啡。咖啡具有兴奋性作用，个人建议早上喝咖啡，空腹不要喝咖啡，适当吃面包。