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大脑皮层兴奋引起失眠怎么办

性别:男

年龄:26

这晚上怎么也睡不着,去医院检查说是大脑皮层兴奋引起的,这个状况要通过什么方法治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:可以考虑一些能镇静、催眠、抑制神经元异常放电的药物。
大脑皮层兴奋必然是失眠的症状。所以在这种情况下,可以服用一些抑制大脑皮层兴奋的药物,比如安神的药物,可以有效缓解大脑皮层兴奋。建议患者一定要去医院治疗,在神经科医生的指导下应用这些药物,调整合理剂量,注意避免副作用。同时,睡前可以喝一杯热牛奶,或者平时多吃点桂圆。这两种物质富含色氨酸,可以抑制大脑神经的兴奋,从而有效缓解失眠症状。

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晚上大脑过于兴奋睡不着觉,可以通过以下方法解决:1.可以找一个安静的地方坐下,做积极的呼吸。积极呼吸的核心是专注于自己的呼吸。通过缓慢的深呼吸,可以将思想集中在呼吸、前进和后退的过程中,使大脑忘记其他的激动人心的事件,使大脑恢复平静,这将有助于睡眠。2.可以安静的看一本小说或者睡前喝一杯热牛奶,用温水泡脚。这些都有助于尽快降低大脑兴奋度,进入睡眠状态。3.可以适当做温和的有氧运动,也可以帮助入睡。
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感冒引起的失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素、维生素B族来治疗。感冒引起的失眠主要以原发发病为对象进行治疗,频繁失眠属于神经衰弱,主要是精神压力、过度紧张和过度思虑造成的。要尽可能控制好情绪,不要过度焦虑和紧张,口服治疗感冒的药物,才能有效地改善症状。发烧会导致患者失眠,所以要用退烧药促进疾病恢复。鼻塞引起的失眠可以通过热敷鼻子的方式减少疾病。
高血压引起的失眠怎么办
吕志勤主任医师
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高血压引起的失眠症状首先要控制血压。失眠也可能是高血压患者突然停药的表现,在服用降压药时如突然停药,5%左右的人可在48小时左右出现停药综合症,表现为血压大幅度反跳,有时甚至超过原来血压低的最高水平,患者出现兴奋,头痛,恶心,失眠,出汗等症状甚至发生卒中。患者平时饮食要低盐低脂,控制体重,遵医嘱服用降压药物,晚上睡觉前避免长时间看电子产品,睡前可以喝一杯牛奶有助于提升睡眠质量,平时还可以多参加一些户外运动增加身体的疲劳感也有助于缓解失眠。
化疗引起失眠怎么办
吕志勤主任医师
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如果化疗后患者出现失眠,可以使用镇静类药物进行对症治疗。癌症患者在得知自己患了癌症后,往往会伴有恐惧、焦虑、抑郁的不良情绪,不良情绪会加重失眠现象。如果长期失眠,身体状况肯定会受到不利影响。所以,如果化疗后失眠,需要认真对待和治疗。化疗后注意调整心态,平时要保持心情愉快,懂得合理宣泄自己的情绪。睡前饮食清淡,心情轻松,睡前可洗脚揉足心涌泉穴。
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服用减肥药导致失眠,需要根据情况具体分析。首先,要及时停药。如果停药后失眠没有改善,可能与药物无关。但如果停用减肥药后失眠还能恢复,则可能是减肥药的副作用引起的。此时建议更换减肥药或停用减肥药,但不建议用治疗失眠的药物纠正减肥药引起的不良反应。平时可以去医院的减肥门诊,在专业医生的指导下,看看能不能换减肥药。但如果这种减肥药效果很好,失眠症状较轻,可以在不换药、不停药的情况下,选择增加运动来改善夜间睡眠。
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