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用脑过度会导致失眠吗

性别:女

年龄:29

因为我的工作性质,我会用脑过度,而且总是会失眠,请问用脑过度会导致失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:过度使用大脑会导致失眠。
特别是长时间过度使用头部,会引起严重失眠。这是神经衰弱造成的。一些长期心理因素导致大脑功能过度紧张,心理活动减弱。其主要临床特点是易兴奋疲劳,常伴有各种身体不适和睡眠障碍。大多数患者发病前具有一定的敏感性素质或不良性格。建议服用营养补充剂或中药烹饪。也可以同时使用针灸、理疗、按摩、热敷、功能训练、对症治疗。营养应该平衡。

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吃素会失眠吗
吕志勤主任医师
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吃素不会失眠。素食有很多好处。素食是最有效的美容产品,可以降低癌症的发病率,尤其是直肠癌和结肠癌。素食可以减少心脏病、高血压、糖尿病、肥胖等慢性病的发生,增加骨密度,预防骨质疏松。还能使大脑更聪明,有益健康,使人聪明、温柔、有活力,目前没有研究说明吃素与失眠有关,建议患者可以去医院做全面检查排除病因,必要时可以服用药物。
利培酮导致失眠嘛
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
利培酮会导致失眠。利培酮主要是用于治疗精神分裂症的抗精神病药物,也用于治疗器质性精神疾病,如并发脑炎的精神障碍。副作用会引起睡意和失眠,每个人的表现都不一样。老年人经常犯困。定期吃一片利培酮会醒两三天,每天睡不了十个小时以上。但是也有人看起来失眠,约为16%~25%。失眠患者需要自己调整,养成良好的睡眠习惯,改善睡眠环境,平时多参加体育活动,增强体质,减缓自己的心理状态,自然治疗失眠问题,可以改善睡眠。
气虚失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
气虚不足的失眠患者吃点桂圆能够较好的补气虚。桂圆就是桂圆干,性质温和,有很好的补益心脾、补益气血的功效。在失眠期间这个时间不仅可以滋补身体,改善一些气血不足导致的面色苍白,还可以有效改善失眠。另外对一些眩晕也有一定疗效,营养也比较丰富。桂圆这个时候可以直接吃,也可以泡茶或者煮茶喝,对于气虚失眠都有挺好的效果。
失眠导致胸闷吗?
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能会导致胸闷。因为严重失眠会导致人体自主神经功能紊乱,从而影响呼吸和心脏功能。但上述症状也可能是胸膜炎、心肌炎、心肌梗死或气胸引起的。失眠症状可能是睡前过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料所致,也可能是近期精神压力过大所致。建议睡前喝一杯热牛奶或者用温水泡脚,有助于睡眠。严重时一定要及时去医院,完善心电图、彩超、心肌酶相关检查,明确这类患者胸闷气短严重,影响睡眠,失眠。
失眠想吐吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠想吐可以吃以下食物:1、小米:小米富含易消化的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可促进人体胰岛素的分泌,进一步提高脑内色氨酸的数量,帮助缓解失眠症状。2、猪心:猪心确实具有安神作用。猪心,性味甘、咸、平。有安神定惊,养心补血之作用。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍,而脂肪含量仅为猪肉的十分之一,还含有较多的钙、磷、铁、维生素、烟酸等成分,可用来加强心肌营养,增强心肌收缩力。可治疗惊悸、怔忡、自汗、失眠等症。3、灵芝:有益气、养心安神、止咳平喘之作用,对心气虚或气血不足的失眠、心悸、健忘等症的治疗有较好的效果。
失眠严重会导致
吕志勤主任医师
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严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。失眠可能不是正常的生理现象,但是也不是生活中的偶然。长期失眠,长期失眠超过2-3周,注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张,总是心烦意乱,担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态,就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。
失眠眼袋怎么消除
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠眼袋的消除方法如下:1、想要消除长期失眠造成的眼袋,首先要从根本上治疗失眠。当患者的失眠得到缓解后,患者的眼袋可能会逐渐缓解甚至消失。因此,建议长期失眠的患者及时到正规医院的专科就诊,在医生的指导下,必要时调整口服药物,改善失眠。2、在上述治疗的基础上,患者还可以采用物理疗法来改善和消除眼袋。比如起床后可以清洁面部,然后轻轻按摩眼周皮肤5分钟左右,可以促进眼部循环,消除眼袋。3、此外,还可以用煮鸡蛋按摩眼周肌肤,也可以消除或淡化眼袋。
是什么导致失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可能是以下原因引起的:1.心理因素,生活中发生重大事件,导致情绪动荡、情绪不安、持续精神紧张,都会导致失眠。过度关注睡眠问题引起的不安不仅会加重失眠,还会持续失眠。2.生理因素、年龄、性别、起亚、过饱和、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠的诱发因素。月经周期和绝经的影响,更年期在此期间,夜间汗水和湿气经常影响睡眠,怀孕期间也经常发生失眠。
为什么而失眠
吕志勤主任医师
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失眠的主要原因:1.生理因素:等于改变了原来的睡眠习惯。出差、夜班、不熟悉的睡眠环境。2.疾病因素:脑动脉硬化、神经衰弱、精神病、气质疼痛等。3.药物因素:一些西药会引起睡眠障碍,特别是中枢兴奋剂。4.心理因素:情绪焦虑、紧张、恐惧、人际冲突、生活挫折、丧失等。相关数据显示,心理或精神因素占慢性失眠的46%。
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吕志勤主任医师
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阳虚一般不会引起失眠。失眠多为肝气郁结导致的肝火扰心证,或痰瘀互结导致的痰热扰心证。或脾虚血虚,精神失养,心神不宁所致的心脾两虚。以及因肾水不足、心火过盛而致的心肾不交证,心胆气虚、心神失养而致的心胆气虚证。临床上首先要区分虚实。虚多因阴血不足,心失自养,表现为面黄肌瘦,心悸健忘。实证表现为邪热扰心,临床表现为心烦易怒、口苦、咽干、便秘等。
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