性别:女
年龄:39
问题分析:胃不好引起失眠治疗方法如下:1、肠胃不好引起的失眠,可以用中成药调理,比如香芍颗粒、红曲,还可以用一些调节神经的精神类药物,比如氯硝西泮、舍曲林、氟哌噻吨美利曲辛片等。2、养成良好的睡觉习惯。比如睡前不要看手机,睡前1个小时不要做剧烈运动,晚饭不要吃得太撑,睡前不要喝茶、喝浓咖啡。3、调整心理状态,避免紧张、焦虑,保持心情愉悦,尽量不要生气。还要调整饮食结构,吃清淡容易消化的食物,不要吃刺激胃肠道的食物,尽量戒烟、戒酒。