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天天失眠会怎么样

性别:女

年龄:24

从去年夏天到今天,我一直都是失眠,翻来覆去的睡不着,不知道会不会对身体造成影响,天天失眠会怎么样?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:天天失眠会对身体和身心都造成影响。
天天失眠时间长了大脑、身体、全身都会出现功能障碍和器质性改变,感染和恶性疾病的机会也就多了。天天失眠是一种病理现象,必须引起重视。人一生的三分之一应该在睡眠中度过。睡眠不是简单的休息,整理大脑信息,强化记忆,修复一般免疫功能,都是在睡眠中进行的。建议每天失眠的患者,先找出病因,再对症治疗,在治疗过程中,有多种治疗方法,如生活调节、睡眠调节、应用睡眠提示、物理治疗、心理咨询等,一般都可以达到很好的效果。

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