性别:女
年龄:29
问题分析:六个月孕妇失眠主要有以下解决方法:第一、孕妇在孕期会有精神压力,要缓解。可以听一些舒缓的音乐,选择合适的睡眠环境。灯光应该调暗以利于睡眠。第二、对于孕妇,伴侣要多一些理解,多一些关心和照顾,这样有助于孕妇心情愉快,可以快速入睡。第三、避免吃一些刺激性食物,浓咖啡,浓茶,以及其他影响睡眠的食物。