问题分析：一般来说，大姨妈来了可以少量吃橘子。橘子有维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分，但是橘子是寒凉的食物。大姨妈来了吃多了可能就引起月经量增多、月经期延长、血液有凝血块等症状。此外，大姨妈时不能吃辛辣的食物，一般能减少月经的影响。平时还要多休息，水果可以热一下再吃，指的是就是在开水里过一下，增加水果的温度。
