问题分析:辟谷主要是通过减少摄入来消耗体内脂肪,肥胖的人减肥有有益,但女性最好不要在经期辟谷。女性月经期间比较虚弱,这个时间最好不辟谷。多数女性在月经期间有各种不舒服,人体对饥饿的耐受程度也最差,辟谷可能会加重症状,有时也会导致人体营养不良,从而导致女性的月经周期紊乱,营养均衡,加适度运动,才是对身体健康比较有意义的