问题分析：一般来说，来大姨妈能吃山竹，但是应该避免过量吃。山竹属于性平和的水果，味甘酸，含有丰富的蛋白质和脂类，具有清热解毒、去火降燥等功效，对于月经期营养成分的流失有一定的补充作用，还可以帮助经血的顺畅排出所以，来大姨妈能吃山竹。但是山竹的糖分较高，来大姨妈应该避免过量吃山竹，以免导致胃肠不适，还容易导致血糖升高。此外，月经期间还需要避免饮用浓茶、咖啡等饮品，以免导致不良症状。
