问题分析:每次来月经前出现便秘,通常考虑是经前期紧张综合征引起的。月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素通常会降低胃肠道平滑肌的张力,抑制胃肠蠕动,使肠刺激感受性降低,就有可能会出现便秘。在中医上来说,这和内火大、活动量少、脾虚等因素有一定关系。平时注意放松心情,少食辛辣刺激性的东西,清早空腹喝杯蜂蜜水或淡盐水,有助于胃肠的蠕动,可以适当进行一些户外运动。