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月经期可以吃冬瓜吗

月经期可以吃冬瓜吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,月经期是可以吃冬瓜的。
通常,冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、铁、钙等多种营养物质。吃冬瓜,可以起到解毒、排毒养颜、减肥通便、美容护发等作用,在一定程度上,还可以预防冠心病。在月经期间,建议女性注意休息,避免吃寒凉、刺激性的食物,少吃甜食,避免吃油炸的食物,多吃新鲜的蔬果、水果,多喝热粥,保持心情舒畅,并进行适当体育活动,从而促进身体恢复。

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