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女生月经期间吃什么比较好

女生月经期间吃什么比较好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：女生月经期间可以吃温补、易消化的食物。女性在于精期间的身体比较虚弱，此时饮食宜清淡，营养要丰富，可以适当吃温补的食物，如红枣、枸杞等，以缓解痛经，补充身体的营养。同时女性在月经期间也可以吃易消化的食物，可以适当吃粥类、面条等食物，能够帮助女生恢复体力，增强体质，保持大便通畅，以补充经期所流失的营养，同时也需要注意保暖。

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经期吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，经期适当增加营养，可以多吃些禽蛋瘦肉，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或者经期延长。如果感到乏力的话，去医院检查血常规，看是否有贫血，如果有贫血的话，需要口服补血药物治疗，多吃些猪血鸭血等食物对补血是有好处的。
经期吃什么食物最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间多喝汤类的食物，因为这个期间在出血，会引起口渴的现象，也可以多喝水，不要吃寒性的食物就可以。可以喝红糖水，有缓解痛经的效果，经期期间避免着凉和劳累，禁同房，因为月经期间宫颈口是微开着的，如果这个期间同房的话很有可能会产生盆腔炎，月经彻底干净后三天才可以同房的，同房前男女双方都要清洗生殖器。
经期吃什么蔬菜最好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等。这些蔬菜对于缓解紧张情绪，排除经期不适有很好的帮助。平时多注意卫生，经常清洗会阴部。
经期失眠吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
经期可以吃一些红枣、牛奶、核桃、桂圆帮助睡眠。女性建议经期失眠后适量吃红枣。因为大枣含有多种维生素和微量元素。这些物质有抑制脑神经的作用，吃了可以达到安神的效果，有助于改善经期失眠的症状。女性可以适量进食，提高睡眠质量。另外，经期容易失眠的女性朋友，请多喝牛奶。牛奶富含色氨酸。是人体不可缺少的氨基酸之一。吃它有助于安神助眠。此外，牛奶的温饱感也能提高催眠效果，所以也推荐给经期失眠的女性。
女生月经期间吃什么比较好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期间，可以吃一些温补、易消化的食物，饮食宜清淡，营养要丰富。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，增加蔬菜水果的摄入量；也可以多喝温水，保持大便通畅。有月经量过多的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物，以利补气血；也可以吃核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物，以补充经期所流失的营养。
经期吃什么丰胸最快
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
通常来说，没有“经期吃什么丰胸最快”的说法，具体分析如下：没有“经期吃什么丰胸最快”的说法，但是女性在来例假期间可以多吃一些木瓜、地瓜叶、莴苣等，有助于胸部生长。此外，豆类、牛奶、牛肉等都具有促进荷尔蒙分泌的作用，可以在经期适当的吃。在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
经期吃什么好丰胸
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
经期吃东西一般没有丰胸的作用，丰胸一般可以通过家庭隆胸的方法。在月经期间由于身体比较虚弱，如果想要通过饮食丰胸，通常效果不是很理想，如果想要进行丰胸，一般可以通过假体隆胸的方法进行改善，可以选择适合自己的硅胶假体进行丰胸，可以让生活更加的饱满。在进行丰胸的时候，一般需要在月经走后进行丰胸，可以让自己的胸部更加的好看。在经期应注意自己外阴的卫生清洁，勤换洗干净的内裤，一般有助于减少局部的细菌滋生。
经期吃什么能丰胸
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期可以多吃一些富含维生素及微量元素的食物能够达到丰胸的效果，因为维生素不但可以防止胸部变形，而且还有助于胸部发育，同时还可以雌激素分泌，有助于激素的合成，而一些微量元素还有身体所必需的营养素，并且具有丰胸健美的功效，可以吃木瓜酸奶以及花生来进行丰胸。
经期丰胸吃什么？
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
经期丰胸可以吃一些优质蛋白丰富的食物，比如鱼肉或者是瘦肉。月经期间通过饮食营养补充的方法，能够提高免疫能力，但是对丰胸并没有效果，如果想要丰胸，还可以在月经结束以后，选择自体脂肪丰胸手术的方法。日常要保持健康的生活习惯，避免穿一些过紧的内衣，做好胸部的清洁和卫生。
经期刚过吃什么丰胸
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
经期刚过吃什么也起不到丰胸的效果，如果想要丰胸，可以通过自体脂肪丰胸的方法进行治疗。自体脂肪丰胸通常会在大腿部取出健康的脂肪，然后经过加工再填充到胸部，可以让胸部变得更加饱满，而且还比较有型，有效的改善胸部小的情况。但是在填充以后需要做好局部护理，短期内禁止做剧烈的运动，而且还要禁止穿过紧的内衣。
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