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女性月经期可以吃草莓吗

我昨天刚来月经,现在是吃草莓的季节,想吃草莓,请问月期间可以吃草莓吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:一般情况下,女性月经期可以少量地吃草莓。
通常,草莓含有丰富的维生素,对皮肤有很好的改善作用,可以美容养颜。同时,草莓可以给身体补充微量元素,如铁、锌、钙、磷等,还可以补充氨基酸,增强抵抗力,一般对月经量也没有明显的影响,注意要少量地吃,可以调节食欲,缓解月经期食欲不振的症状;同时,如果草莓刚从冰箱里拿出来,小狐妖待温度回升后才可以吃草莓,避免引起痛经的现象。此外,月经期女性需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物。

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