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痛经可以吃哪些水果

性别：女

年龄：30

我发现我最近出现了痛经的情况，肚子经常痛，请问我可以吃哪些水果呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般情况下，患者痛经可以吃苹果、香蕉、梨、桃等水果。具体内容如下：
患者在痛经期间，可以选择吃能够润肠通便、补充营养的水果，但是要注意，不能吃生冷的水果，特别要避免吃冰镇水果，否则容易对胃肠道产生影响，而使痛经的症状加重。患者可以吃苹果、香蕉、梨、桃等能够增强营养的水果。另外，患者也可以吃一些时令的水果，例如在春天的时候，可以吃桑葚。

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女人痛经时可以吃水果吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
痛经时可以吃水果，但是必须注意不要吃冷的和冷冻的水果，而且必须在常温下吃水果。对于重度痛经者，可服用止痛。一会儿，也可以找个中医平时吃中药，效果相当好。平时必须保暖，不要感冒。
痛经吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
出现痛经后在水果选择上，可进食香蕉、荔枝、梨、桃、番木瓜、桂圆、大枣、桑椹、苹果等。不要吃一些凉性的水果。如果在现在出现有痛经的感觉，是需要用热水袋热敷小腹来缓解这个症状。必要的时候是需要吃上止痛药，平常是需要注意休息，避免劳累。在来月经前是需要禁止同房，禁止受凉，劳累，以免引起腹痛加重。平常是需要放松心情。在来月经前是可以吃艾附暖宫丸。
痛经吃什么水果好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
通常比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月事和镇静神经。
痛经吃什么水果好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经没有特殊的水果可以缓解症状，痛经的时候不可以吃水果，因为水果大部分都是偏凉，而且含糖分比较多，如果吃水果的话，可以使痛经加重。一般痛经的时候要注意多喝热水，可以喝姜糖水或者是红糖水，效果比较好。另外如果痛经非常严重的话，也可以给予药物治疗。
痛经吃什么水果最好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经有两种类型，一种是原发性痛经，二是继发性。原发性痛经与体内激素水平的变化有关，继发性痛经与妇科疾病有关。痛经不需要特别注意吃水果，可以多吃一些温热的水果，比如榴莲、大枣、樱桃、桃子、苹果、橘子、柚子等。其中樱桃和苹果具有止痛的作用。但是患者最好进在食常温下的水果，避免从冰箱冷藏室内取出直接进食。
痛经可以吃什么水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经可以吃温热性质的水果，或者平性水果，比如，榴莲，除了含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等各种营养素以外，其性质偏温热，具有温经、散寒、活血、止痛的功效，能够很好的缓解因宫寒而引起的痛经症状，及腹部寒凉症状。
痛经期可以吃哪种水果
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经可以吃一些温性或平性水果。痛经一般都是因为宫寒引起的，所以不能吃寒凉性的水果，可以吃一些温性或平性水果，例如榴莲、桂圆、苹果。而且在月经期间适当的吃一些水果对身体是有益的，能够补充维生素，促进身体的新陈代谢，还可以补充月经期流失的营养和水分。建议在月经期间吃水果时，最好是能够吃常温的，也可以放在温水中热一下，但是不可知冷藏的水果避免会导致痛经加重。
什么水果可以缓解痛经
沈宏伟副主任医师
妇产科中山大学附属第一医院三级甲等
痛经可以吃些榴莲等缓解。榴莲是属于偏热性的水果，所含的维生素以及氨基酸比较高，另外糖类物质也较多，在吃完之后能够较好的改善体质虚弱以及贫血的现象，对于缓解痛经有较好的帮助，但如果痛经症状比较严重，也可以遵循医嘱服用止痛药物改善。在来月经期间由于身体抵抗力比较低，要注意增添衣物，能起到保暖效果，避免因为着凉后造成痛经的现象加重。
痛经不能吃的水果有什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
痛经的患者，尽量不要吃对刺激胃肠道的水果，如菠萝、李子、酸橙等。这些水果进入胃肠道后，容易对患者的脾胃造成影响，摄入过多之后，可能会导致痛经加重，因而不建议患者吃。痛经的患者，可以适量吃一些苹果、香蕉、梨等水果，但不要吃冰镇过后的水果，否则可能会导致腹部受凉，进而使痛经的症状加重。另外，存在痛经的患者，还需要注意其他的饮食，尽量不要吃辛辣、油腻、生冷的食物。
痛经不能吃什么水果
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
女性有痛经的时候一定要避免吃一些寒凉的水果。具体分析如下：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子等都是女性痛经时不能吃的水果。此外，女性来例假期间要加强自身的保护，不能食用冷凉的食品，也不能饮用冰镇的饮品，否则会导致血管收缩，导致女性的痛经更加严重。痛经者要想完全摆脱痛经的困扰，首先要做好相关的检查，然后进行针对性的治疗。
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