问题分析:天然避孕药有胡萝卜、咖啡、大蒜、木瓜等,但避孕效果不佳,建议使用避孕套来避孕。具体内容如下:1.胡萝卜:天然避孕药是指一些食物中含有的成分可以达到避孕的目的,通常对人体没有损伤。一般来说,女性吃大量的胡萝卜后,摄入的胡萝卜素会引起闭经,会抑制卵巢的正常排卵功能,有助于避孕。2.咖啡:每天喝咖啡的女性怀孕的可能性低于不喝咖啡的女性。3.大蒜:大蒜具有明显的杀灭精子的作用,一般认为有一定的避孕作用。4.木瓜:木瓜含有木瓜蛋白酶,这种成分会与孕酮相互作用,有避孕效果。